请问大夫脊柱畸形能否矫正成正常人一样呢？

提问时间：2023-10-27 04:07 | 1人回复

问题描述

　　我的儿子7周岁，先天性脊柱畸形侧外，去医院治疗，效果不太明显。我想请问大夫脊柱畸形能否矫正成正常人一样或接近也行?谢谢!

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　　你好!孩子如果脊柱畸形不仅影响外观形象，还会对心肺发育不利。专家介绍，预防和纠正孩子脊柱畸形可采取以下方法。

　　矫正医疗操挺胸运动：仰卧，以头枕部和两侧为支撑点，挺起胸部，同时吸气，放下时呼气;扩胸运动，可以纠正孩子脊柱畸形;站立，抬头、挺胸、收腹、踮脚，两臂前平举，然后向左右两侧挥摆，做扩胸动作;挺背运动:站立，两肩及两上臂向后上方提拔，头同时向后仰，做挺背动作。以上医疗操，每天早晚各练1次，长期坚持，纠正孩子脊柱畸形的效果明显。

　　良好的姿势如站立、行走时，双眼要向前平视可以纠正孩子脊柱畸形，胸部自然挺起;坐时应脊背挺直，看书写字时不要过分低头也是纠正孩子脊柱畸形的好方法。

　　睡硬板床垫晚上睡眠最好用硬板床垫，这是直接纠正孩子脊柱畸形的方法。每天早晨起床前，做15分钟舒展背部的活动，方法是:在后背垫个高枕，全身放松，让头后仰。祝您的孩子早日康复!

　　欢迎点击访问飞华健康网脊柱畸形专题：http://www.fh21.com.cn/guke/jzjx/

回答于2023-10-27 08:48

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推荐正常人应该如何补碘

补碘的关键在于适量摄入含碘食物，如海带、紫菜和碘盐，避免过量或不足。碘是人体必需的微量元素，对甲状腺功能至关重要。碘缺乏可能导致甲状腺肿大或功能减退，而摄入过多则可能引发甲状腺功能亢进。 1、海带和紫菜是天然的碘来源，适量食用有助于补充碘元素。海带中的碘含量较高，每100克海带含碘约240微克，紫菜中的碘含量也较为丰富，每100克紫菜含碘约180微克。这些食物不仅富含碘，还含有多种维生素和矿物质，对健康有益。 2、碘盐是日常生活中最常见的补碘方式，每克碘盐含碘约20-50微克。使用碘盐烹饪时，建议在食物快熟时加入，以减少碘的挥发。同时，避免长时间高温加热，以免碘元素流失。适量使用碘盐，可以有效预防碘缺乏症。 3、海鱼和贝类也是碘的良好来源，如鳕鱼、鲭鱼和牡蛎。这些食物不仅富含碘，还含有优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，对心血管健康有益。每周适量食用海鱼和贝类，可以帮助维持正常的甲状腺功能。 4、对于特殊人群，如孕妇和哺乳期妇女，碘的需求量增加，建议在医生指导下适当补充碘剂。孕妇和哺乳期妇女每天碘的推荐摄入量为220-250微克，通过食物和碘盐的摄入可能无法满足需求，因此需要在医生指导下补充碘剂，以确保母婴健康。 5、避免过量摄入碘，过量碘可能导致甲状腺功能异常。长期摄入过量的碘可能导致甲状腺功能亢进或甲状腺炎，因此需要控制碘的摄入量。建议每天碘的摄入量不超过600微克，避免长期大量食用高碘食物。通过合理饮食和适量使用碘盐，正常人可以有效补充碘元素，维持甲状腺健康。同时，注意避免过量摄入碘，以免引发甲状腺功能异常。对于特殊人群，如孕妇和哺乳期妇女，应在医生指导下适当补充碘剂，以确保母婴健康。