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有腰椎间盘突出可以做什么运动？
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一定要适度，不要做弯腰负重的动作，不要坐的时间太长就可以的。 欢迎访问飞华健康网腰椎间盘突出专题 http://www.fh21.com.cn/guke/yztc/
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得了腰椎间盘突出做什么运动比较好?
经常在办公室坐着，十几年的工作给我烙下个腰椎间盘突出的病，我现在有时间能空闲下来想知道做什么样的运动有助于缓解和治疗这个病？
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