请问推拿治疗对于腰椎间盘突出的效果好吗？

Question

专家您好，我得了腰椎间盘突出不想吃药，我想问下推拿治疗对于腰椎间盘突出的效果好吗？具体是怎么做的呢？

Answer 1

 

　　这位朋友您好：

　　1.揉法。沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通。

　　2.点按法。点按双侧腰肌，以改变腰肌紧张状态。

　　3.弹筋法。弹拨腰肌，以兴奋肌肉.恢复肌纤维组织弹性。

　　4.推法。用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌 肉得以调整。

　　5.按揉法。沿受累的神经路线重点按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累区血受累区血液循 环，恢复麻木区的神经组织。

　　6.翻身仰卧，采用捏拿法。捏拿股四头肌，改善肌肉弹性，恢复肌张力。

　　7.点穴法。自腰部开始依次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉穴，以通经活络.改善神经传导，促进神经组织恢复。

　　8.推理法。沿大腿后侧顺行向下至跟腱进行推理，使下肢整体气血流通，肌肉舒展。

　　9.摇法。仰卧位屈膝屈髋后进行旋转摇运，以松解通利腰骶关节与椎间关节，调整关节内在平衡。

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