这位朋友您好：
1.揉法。沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通。
2.点按法。点按双侧腰肌，以改变腰肌紧张状态。
3.弹筋法。弹拨腰肌，以兴奋肌肉.恢复肌纤维组织弹性。
4.推法。用双手掌根沿脊拄两侧自背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌 肉得以调整。
5.按揉法。沿受累的神经路线重点按揉至小腿，以松解肌肉，改善受累区血受累区血液循 环，恢复麻木区的神经组织。
6.翻身仰卧，采用捏拿法。捏拿股四头肌，改善肌肉弹性，恢复肌张力。
7.点穴法。自腰部开始依次点按肾俞、环跳、承扶、殷门、风市、委中、阳陵泉、承山、昆仑、涌泉穴，以通经活络.改善神经传导，促进神经组织恢复。
8.推理法。沿大腿后侧顺行向下至跟腱进行推理，使下肢整体气血流通，肌肉舒展。
9.摇法。仰卧位屈膝屈髋后进行旋转摇运，以松解通利腰骶关节与椎间关节，调整关节内在平衡。
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针灸和推拿对中风患者有一定效果，可以作为康复治疗的辅助手段。中风后针灸可能帮助改善肢体功能障碍和语言障碍，推拿则有助于缓解肌肉僵硬和促进血液循环。但需在专业医师指导下进行，不能替代药物和现代康复治疗。
针灸通过刺激特定穴位调节神经系统功能，对中风后偏瘫、吞咽困难等症状有改善作用。临床常用头针、体针等针法，配合电针刺激可增强效果。推拿采用揉捏、推拿等手法作用于患侧肢体，能减轻肌肉痉挛和关节挛缩，促进运动功能恢复。部分患者经过规范针灸推拿治疗后，肌力、平衡能力和日常生活能力得到提升。
部分严重中风患者可能对针灸推拿反应不佳，特别是存在严重认知障碍或肌肉萎缩的情况。脑出血急性期、颅内压增高或皮肤破损部位禁止进行针灸推拿。某些特殊体质可能出现晕针、皮下出血等不良反应，需要由中医师评估后制定个性化方案。
中风患者康复期间应保持规律作息，避免情绪激动和过度劳累。饮食以低盐低脂、富含膳食纤维的食物为主，控制血压和血糖水平。建议在专业康复医师指导下，结合现代康复训练、药物治疗和传统中医疗法进行综合干预，定期复查评估恢复情况。
