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预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。
A) 养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
B) 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
C) 有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
D) 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
E) 生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
F) 不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入
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卵巢癌晚期合并腹水患者生存期通常为数月到一年，具体时间与肿瘤分化程度、腹水控制情况、治疗方案响应性、并发症管理及患者基础体质密切相关。
1、肿瘤分化程度：
低分化肿瘤侵袭性强，生存期可能缩短至3-6个月。病理分级是影响预后的核心因素，未分化癌进展速度显著快于高分化腺癌。基因检测结果如BRCA突变状态可能提供更精准的生存预测。
2、腹水控制效果：
顽固性腹水反复穿刺会加速营养流失，生存质量与生存时间呈正相关。腹腔灌注化疗联合利尿剂可延长控制周期，但大量血性腹水往往提示腹膜广泛转移。
3、治疗敏感性：
对铂类化疗敏感者中位生存期可达12-18个月。PARP抑制剂维持治疗使BRCA突变患者获益明显，而原发性铂耐药患者生存期通常不超过9个月。
4、并发症管理：
肠梗阻、恶病质或静脉血栓会使生存期缩短30％-50％。及时进行营养支持、抗凝治疗及姑息性手术可改善生存曲线。
5、患者基础状态：
ECOG评分0-1分患者生存优势显著。年龄＜65岁且无慢性器官衰竭者，通过多学科治疗可能获得超过2年生存期。
建议采用高蛋白低盐饮食配合适度活动维持肌肉量，每日监测腹围变化。腹水压迫时可尝试半卧位休息，限制每日液体摄入不超过1500毫升。疼痛管理推荐阶梯用药方案，心理支持对改善生存质量至关重要。定期复查血清CA125及腹部超声有助于动态评估病情，出现呼吸困难或意识改变需立即就医。
