复禾问答 肾结石

肾结石腰疼怎么办

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王青
王青 主任医师
临汾市人民医院
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肾结石可能由饮食不当、饮水不足、代谢异常、尿路感染、遗传因素等原因引起,可通过多饮水、药物治疗、体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等方式治疗。

1、饮食不当:高盐、高蛋白、高草酸饮食容易导致尿液中钙、草酸等物质浓度升高,形成结石。减少盐分摄入、控制蛋白质摄入量、避免食用草酸含量高的食物如菠菜、巧克力等有助于预防结石形成。

2、饮水不足:水分摄入不足会导致尿液浓缩,增加结石形成的风险。每日饮水量应保持在2000毫升以上,尤其是夏季或运动后更需注意补水,以稀释尿液,减少结石形成的机会。

3、代谢异常:某些代谢性疾病如高尿酸血症、高钙血症等会增加结石形成的风险。定期体检,监测血尿酸、血钙水平,及时调整饮食或使用药物控制代谢异常,有助于降低结石发生概率。

4、尿路感染:尿路感染会改变尿液成分,促进结石形成。注意个人卫生,避免憋尿,及时治疗尿路感染,如使用抗生素如左氧氟沙星片每次500毫克,每日一次或头孢克肟胶囊每次200毫克,每日两次等。

5、遗传因素:家族中有肾结石病史的人群更容易患病。有家族史的人群应定期进行尿液和血液检查,早期发现异常,采取预防措施,如增加饮水量、调整饮食结构等。

肾结石患者平时应注意饮食均衡,避免高盐、高蛋白、高草酸食物,多饮水,保持每日尿量在2000毫升以上。适当进行有氧运动如快走、游泳等,有助于促进代谢,减少结石形成。定期体检,监测尿液和血液指标,及时发现并处理异常情况,预防肾结石的发生和复发。

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