新陈代谢速度较快时可以适量吃燕麦、西蓝花、三文鱼等食物，也可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片、盐酸二甲双胍片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
燕麦含有丰富的膳食纤维，有助于延缓胃排空速度，增加饱腹感，同时能促进肠道蠕动。西蓝花富含维生素C和硫代葡萄糖苷，这些物质有助于支持肝脏解毒功能。三文鱼含有优质蛋白和欧米伽3脂肪酸，能帮助维持肌肉量并减少炎症反应。左甲状腺素钠片适用于甲状腺功能减退患者，可补充体内缺乏的甲状腺激素。甲巯咪唑片用于甲状腺功能亢进治疗，能抑制甲状腺激素合成。盐酸二甲双胍片可改善胰岛素抵抗，常用于2型糖尿病患者。
日常可保持规律运动习惯，适当增加力量训练，保证每日饮水量，避免熬夜和过度节食。
