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中医的穴位知识也是博大精深,今天就把颈椎骨刺的穴位按摩疗法做一个详细的介绍。颈椎骨刺的穴位按摩疗法:
颈椎骨刺的穴位按摩疗法的选穴:
腕骨穴:在两手掌外侧第五掌指关节和腕关节之间。
外关穴:在两前臂的腕关节后三横指处,尺桡骨正中。
肩井穴:在两侧肩峰与第一胸椎棘突连线的l/2处。
风池穴:在头后枕骨下方的两旁凹陷处。
颈椎骨刺的穴位按摩疗法操作:
用拇指或食指尖端作为手法指,首先从腕骨穴开始,依次为外关、肩井、风池。在穴位上先行由轻渐重的按压5~7分钟,再在穴位上行顺时针揉按5~7分钟。在点穴的同时,轻轻转动颈部至点穴完毕止,每日2次,每次10~15分钟即可。
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