预防肠炎的方法具体有哪些呢？

Question

专家您好，本人女女，今年24岁，不幸患有肠炎，我就想来请教一下专家预防肠炎的方法具体有哪些呢？希望专家尽快给予我答复，我在这里先谢谢了。

Answer 1

您好：

　　一、避免感染是预防复发的前提。专家指出，感染易导致结肠炎易的反复发作。因此避免感染，这是预防结肠炎复发的前提条件，即切断感染途径，如细菌、病毒或真菌的感染等，可预防结肠炎 的复 发。

　　二、精神调节同样重要。精神调节对于结肠炎的预防同样重要。据获悉，患有结肠炎者大多表现焦虑不安，而这些不良的心理作用，会致使结肠炎的病情加剧，不利于预防工作的进展。专家提醒 结肠 炎患者，保持豁达的心态，及时调整精神状态，争取事半功倍的预防疗效。

　　三、食疗是预防关键。预防结肠炎，关键还是在于食疗。那通过食物该如何预防结肠炎好呢?专家提议，结肠炎者不宜吃太辣、太咸、太甜、太冷、太硬或变质的食物，以免刺激结肠粘膜，不利 于结 肠炎的预防工作;最好是以无刺激性的细软食物为主食，从而减少肠道蠕动，缓解了结肠炎的症状，达到预防的疗效。