一般护理:宜避风寒,外出戴口罩,注重面部保暖,用毛巾浸热水(约70摄氏度)后湿敷患侧颜面,每天 5-6 次,每次 10 分钟。也可用热水袋热敷面部,温度宜 70 摄氏度左右,每日 3-4 次,每次 20-30 分钟,还可用红外线照射,照时用湿纱布遮掩不能闭合的一侧眼睛,灯距 30cm ,每次照射 15-20 分钟,每天 2 次。照射后用手下轻柔面部,促进血液循环,使之效果更佳。
由于本病影响咀嚼,进食咀嚼时食物易滞留在患侧齿颊之间,故应做好口腔护理,饭后用 3% 苏打水或温开水漱口,睡前刷牙。
眼睑不能闭合,睡前涂敷眼药膏,并用生理盐水湿纱布盖眼保护角膜。
情感护理:本病起病突然,有些病人认识不足,内心压抑,担忧面容的改变,终日不语,更多的病人却担心预后情况,针对病人的种种思虑,诚恳、耐心地解释病人提出的疑问,并主动向病人解释发病原因、病情变化的预后转归。对患者口眼歪斜的面容,应尽力体贴关怀,加强生活上的帮助,语言上的沟通。病人得到了尊重和安慰,情志愉悦,气血调达流畅,使病人驱心病、除忧虑、树信心,配合治疗,更有得康复。
调整饮食:因本病使味觉与咀嚼功能减退影响食欲,所以要尽量鼓励病人进食,给予适合病人的口味,并富有营养、可口清淡、易消化半流质或软质饮食,忌辛辣生冷刺激产品。
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淋巴肿瘤可通过调整生活方式、避免致癌物接触、定期体检、控制感染、保持心理健康等方式预防。
调整生活方式包括戒烟限酒、均衡饮食和规律运动。烟草和酒精是明确的致癌因素,减少摄入可降低风险。饮食上多摄入新鲜蔬菜水果、全谷物和优质蛋白,限制加工食品和高脂高糖食物。每周进行适度有氧运动有助于增强免疫力。避免致癌物接触主要指减少电离辐射、化学毒物及某些病毒感染,如EB病毒与淋巴瘤相关,需注意个人防护。定期体检能早期发现异常,尤其有家族史者应加强筛查。控制慢性感染如幽门螺杆菌可减少黏膜相关淋巴组织淋巴瘤风险。长期压力会抑制免疫系统功能,通过冥想、社交活动等保持心理平衡。
日常注意观察淋巴结肿大、盗汗、体重骤降等异常症状,及时就医排查。