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产后关节痛、腰痛和脚骨头痛可能由受凉、缺钙、外伤和风湿性关节炎等原因引起。产妇应及时就医,明确病因后进行针对性治疗。受凉时,应多喝温水并热敷局部以促进血液循环;缺钙则需增加含钙食物摄入,如牛奶和鸡蛋,并在医生指导下服用补钙药物;外伤需卧床休息并遵医嘱服用相应药物;风湿性关节炎则需遵医嘱使用抗炎药物。产后适当运动,避免长期卧床,并保持良好心态也很重要。

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