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孕期便秘、吃什么好？

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问题描述

晕、便秘、大便有点点血、怎么办？吃什么可以不那么便秘呢？

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李元子
李元子 住院医师
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吃点香蕉，也可以喝点蜂蜜。这个是正常的。每次多酝酿一下。呵呵。我那时候，一坐得半个小时。呵呵。
谭宇阳
谭宇阳 住院医师
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孕妇是比较容易便秘的，平时应该多吃水果蔬菜，每天吃个苹果，香蕉，蔬菜的话多吃些芹菜。注意补充水分，喝杯蜂蜜水也能有效缓解便秘的。
张笑
张笑 住院医师
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每天早上多喝水，养成早上排毒的习惯，多吃纤维多的绿色蔬菜

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你好孕妇便秘是很正常的在怀孕期间便秘要多吃水果和蔬菜还要食用富含食物纤维的食物食物纤维可以软化分解大便促进肠蠕动能有效地预防便秘还能缓解便秘的症状

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