女性安全期通常指月经周期中受孕概率较低的时段，月经后3-7天相对安全。安全期计算需结合月经周期规律、排卵期推算及个体差异等因素综合判断。
1、月经周期规律：
正常月经周期为21-35天，排卵多发生在下次月经前14天左右。周期规律者可通过记录6个月以上月经时间，推算平均周期长度。若周期波动超过7天，安全期计算准确性会显著下降。
2、基础体温监测：
排卵后基础体温会上升0.3-0.5摄氏度并持续至月经前。连续测量晨起静息体温可辅助判断排卵日，但需排除感冒、熬夜等干扰因素。体温升高3天后通常进入相对安全期。
3、宫颈黏液观察：
排卵期宫颈黏液呈蛋清状、拉丝度高，排卵后变得黏稠或消失。黏液变化结合月经时间可提高判断准确性，但需每日持续观察并记录性状变化。
4、激素水平波动：
排卵前黄体生成素会急剧升高，可通过尿排卵试纸检测。阳性结果后24-36小时可能排卵，此后卵子存活12-24小时。需注意激素检测可能存在假阳性或假阴性。
5、个体差异影响：
压力、药物、疾病等因素可能导致排卵提前或延后。青少年及围绝经期女性因激素不稳定，安全期计算误差较大。流产后或哺乳期恢复排卵时间也存在不确定性。
建议采用避孕套等屏障避孕法配合安全期计算，避免单一依赖安全期避孕。保持规律作息有助于稳定月经周期，减少腹部受凉及剧烈运动可降低经期不适。若周期紊乱超过3个月或出现异常出血，需及时就医排查多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病。
预产期计算器通常只能提供预估时间，实际分娩日期可能提前或延后1-2周。预产期准确性主要受月经周期规律性、末次月经记忆误差、胎儿发育差异、多胎妊娠、孕妇健康状况等因素影响。
预产期计算器基于末次月经首日推算，默认月经周期28天且排卵规律。月经周期规律的孕妇，计算器结果误差通常在7天内。但若月经周期不规律或排卵延迟，实际受孕时间与计算存在偏差，预产期可能相差2周以上。建议通过早期超声检查核对孕周，尤其对月经不规律者更为重要。
部分孕妇可能因记忆模糊导致末次月经日期记录错误，直接影响计算准确性。胎儿生长速度个体差异也会影响分娩时间，如胎儿发育较快可能提前发动宫缩。多胎妊娠因子宫过度扩张，约60％会在预产期前分娩。妊娠期糖尿病、高血压等并发症也可能导致医源性提前终止妊娠。
预产期计算器可作为参考工具，但不宜过度依赖单一计算结果。建议孕妇定期产检，通过超声测量胎儿双顶径、股骨长等参数动态评估孕周。临近预产期需注意宫缩、见红等临产征兆，出现胎动异常或破水应立即就医。保持适度活动有助于自然分娩，饮食需均衡摄入蛋白质、铁、钙等营养素。
