老失眠怎么回事

Question

老失眠怎么回事

Answer 1

老年人失眠可能是因非病理因素如环境影响引起，也可能是由焦虑症、抑郁症等病理因素导致。建议及时就医明确原因并接受针对性治疗，以免延误病情。在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免熬夜，适当运动，增强身体抵抗力，并注意饮食清淡易消化。如果出现明显不适，应尽早就医诊治。