脱发可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。
脱发可能与遗传因素、内分泌失调、营养不良等因素有关。调整生活方式包括保持规律作息、减少精神压力、避免频繁烫染头发等。药物治疗需在医生指导下进行，常用药物包括米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等，这些药物通过调节激素水平或促进毛囊血液循环发挥作用。对于毛囊严重萎缩的情况，可考虑植发手术，如毛囊单位移植术、微针植发术等。脱发早期表现为头发稀疏、发际线后移，进展期可能出现头皮明显裸露。
日常注意均衡饮食，适当补充优质蛋白和维生素，避免过度牵拉头发。
