压力性尿失禁通常可以治疗，治疗方法包括生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗和手术治疗等。压力性尿失禁可能与妊娠分娩、盆底肌松弛、肥胖、慢性咳嗽等因素有关，表现为咳嗽、打喷嚏或运动时漏尿。
生活方式调整是压力性尿失禁的基础治疗方法。减轻体重有助于降低腹压，减少漏尿发生。避免提重物和剧烈运动可以防止盆底肌进一步损伤。减少咖啡因和酒精摄入能够降低膀胱敏感性。戒烟有助于改善慢性咳嗽症状。保持规律排尿习惯可以避免膀胱过度充盈。
盆底肌训练是压力性尿失禁的有效非手术疗法。凯格尔运动能够增强盆底肌力量和控制能力。生物反馈治疗可以帮助患者正确识别和收缩盆底肌。电刺激疗法通过电流刺激盆底肌收缩。阴道锥训练利用重力作用增强盆底肌力量。坚持3-6个月的规律训练通常能显著改善症状。
药物治疗适用于中重度压力性尿失禁患者。度洛西汀肠溶片可以增加尿道括约肌张力。盐酸米多君片能够通过收缩血管提高尿道压力。雌激素软膏适用于绝经后女性改善尿道黏膜萎缩。这些药物需在医生指导下使用，注意监测血压和心率变化。药物治疗通常与盆底肌训练联合应用效果更好。
手术治疗适用于保守治疗无效的严重病例。尿道中段悬吊术是目前最常用的术式。经闭孔尿道悬吊术创伤较小恢复较快。阴道前壁修补术适用于合并膀胱膨出患者。人工尿道括约肌植入术用于极重度患者。手术选择需根据患者年龄、生育要求和病情程度决定。
压力性尿失禁患者应保持适度运动，如散步、游泳等低冲击运动，避免跳绳、跑步等高腹压活动。饮食上多摄入富含膳食纤维的食物预防便秘，适量补充优质蛋白维持肌肉力量。每日饮水控制在1500-2000毫升，避免一次大量饮水。穿着宽松舒适衣物，避免紧身裤增加腹压。建立排尿日记记录漏尿情况和诱因，定期复查评估治疗效果。症状加重或出现尿路感染时应及时就医调整治疗方案。
压力性尿失禁患者一般可以同房，但需根据症状严重程度和个体情况调整。压力性尿失禁通常由盆底肌松弛或尿道括约肌功能减弱引起，多数情况下不影响正常性生活，但需注意避免腹压增高的姿势。
轻度压力性尿失禁患者在性生活中通常不会出现明显漏尿，可通过加强盆底肌锻炼改善症状。凯格尔运动能有效增强盆底肌力量，减少咳嗽、打喷嚏或运动时的漏尿现象。同房时选择侧卧位或女上位等体位，有助于降低腹压对膀胱的冲击。使用润滑剂可减少摩擦不适，避免因干燥导致尿道刺激。日常避免提重物或长时间站立，减轻盆底肌负担。
中重度压力性尿失禁患者同房时可能出现漏尿，需提前排空膀胱并使用吸水护垫。合并阴道干燥或萎缩时，可遵医嘱使用雌三醇乳膏局部涂抹改善黏膜状态。若存在膀胱膨出或子宫脱垂，需在医生评估后选择盆底重建术或尿道中段悬吊术等治疗。产后女性可结合电刺激疗法促进盆底肌恢复，避免过早进行高强度性生活。糖尿病患者需严格控制血糖，减少神经损伤对尿道功能的影
压力性尿失禁患者同房后需及时清洁会阴，预防尿路感染。日常增加富含维生素C的蔬菜水果摄入，增强尿道黏膜抵抗力。避免饮用咖啡、酒精等利尿饮品，睡前两小时限制液体摄入。肥胖者需通过饮食控制和有氧运动减重，降低腹压对盆底的长期压迫。若同房后出现尿频、血尿或持续疼痛，应及时就诊排除泌尿系统感染或其他并发症。
