扁桃体发炎引起的发热可通过物理降温、药物干预、调整饮食、保持休息、及时就医等方式处理。扁桃体发炎通常由细菌或病毒感染引起，可能伴随咽痛、吞咽困难等症状。
1、物理降温体温未超过38.5摄氏度时可采用温水擦浴或退热贴辅助降温。重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，避免使用酒精以免刺激皮肤。同时保持室内通风，穿着宽松透气的棉质衣物，有助于散热。
2、药物干预体温超过38.5摄氏度或伴有明显不适时需遵医嘱使用退热药物。对乙酰氨基酚片适用于多数人群，布洛芬混悬液可用于儿童，阿司匹林肠溶片禁用于12岁以下儿童。细菌感染时可能需联合使用阿莫西林胶囊或头孢克肟分散片等抗生素。
3、调整饮食选择温凉流质或半流质食物如米汤、藕粉、蒸蛋等，避免辛辣刺激及坚硬食物。每日少量多次饮用淡盐水或蜂蜜水，既可补充水分又能缓解咽喉干燥。适量食用梨、西瓜等富含维生素C的水果有助于黏膜修复。
4、保持休息急性期应卧床休息，减少说话频率，避免过度用嗓。使用加湿器维持空气湿度在50％-60％，减轻咽喉干燥感。睡眠时适当垫高枕头，有助于缓解因扁桃体肿胀导致的呼吸不畅。
5、及时就医若发热持续3天未退或出现40摄氏度以上高热、意识模糊、颈部僵硬等症状，需立即就诊。反复发作的扁桃体炎可能需进行咽拭子培养或血液检查，严重者需评估是否进行扁桃体切除术。
扁桃体发炎期间应保证每日2000毫升以上饮水量，避免接触烟雾粉尘等刺激物。恢复期可逐步增加散步等低强度运动，但需避免剧烈活动。注意观察体温变化及咽喉肿胀程度，记录症状演变情况供医生参考。日常加强口腔清洁，饭后用淡盐水漱口，减少病原体滋生。若伴有淋巴结肿大或皮疹等异常表现，须及时向专科医生反馈。
