治疗和预防精神病可通过按摩或针灸特定穴位辅助改善症状，常用穴位主要有百会穴、神门穴、内关穴、太冲穴、三阴交穴等。需注意穴位刺激需在专业中医师指导下进行，不可替代正规医疗。
1、百会穴百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，属于督脉要穴。刺激该穴位有助于调节脑部气血运行，改善焦虑、失眠等精神症状。临床常用于辅助治疗抑郁症、精神分裂症等疾病。可采用指压或艾灸方式，每日重复进行1-2次，每次持续3-5分钟。操作时力度需适中，避免过度刺激。
2、神门穴神门穴在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，为手少阴心经原穴。该穴位具有宁心安神功效，对缓解心悸、烦躁等情绪障碍有帮助。精神病患者出现情绪波动时可配合按压此穴，建议由家属协助操作。注意皮肤破损或炎症时禁止刺激该部位。
3、内关穴内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。此穴属手厥阴心包经络穴，能调节自主神经功能，辅助改善精神疾病伴随的胃肠不适。针灸该穴位需由专业医师操作，居家护理可采用拇指按压法，按压时配合深呼吸效果更佳。
4、太冲穴太冲穴在足背侧，第一跖骨间隙的后方凹陷处，是足厥阴肝经的原穴。刺激该穴位可疏肝解郁，对缓解精神紧张、易怒等症状有一定作用。按摩时建议用拇指指腹从脚趾向脚踝方向推按，力度以产生酸胀感为宜。孕妇及下肢静脉曲张患者慎用此法。
5、三阴交穴三阴交穴位于小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，为肝脾肾三经交会穴。该穴位能调节内分泌功能，对女性精神病患者伴随的月经紊乱有改善作用。可采用温和灸法，每周2-3次，每次10-15分钟。糖尿病患者及皮肤感觉异常者禁用热灸。
精神病患者及家属需明确，穴位疗法仅作为辅助手段，必须配合精神科医生的规范化治疗。日常应保持规律作息，避免摄入酒精及咖啡因等刺激性物质，家属需密切观察患者情绪变化并定期复诊。若出现自伤或伤人倾向等紧急情况，须立即联系专业医疗机构干预。
精神病的前期症状主要有情绪波动、社交退缩、认知功能下降、行为异常和感知觉异常。精神病可能由遗传因素、环境刺激、脑部病变等原因引起，建议出现相关症状时及时就医评估。
1、情绪波动早期可能出现无缘无故的情绪高涨或低落，表现为易怒、焦虑或情感淡漠。部分患者会突然对既往爱好失去兴趣，或出现不切实际的过度愉悦感。情绪变化可能持续数周且影响日常生活，需注意与普通情绪波动的区别。
2、社交退缩患者逐渐回避社交活动，拒绝与他人接触，甚至对亲密家人也表现出疏离。可能伴随沟通能力下降，如言语减少、应答迟缓。这种退缩不同于内向性格，往往伴随其他异常表现。
3、认知功能下降注意力难以集中，记忆力明显减退，逻辑思维能力下降。可能出现言语混乱、表达不清或思维跳跃。部分患者会感到头脑空白，无法完成简单计算或决策，这些症状在发病前可能已持续数月。
4、行为异常出现无目的的重复动作，如来回踱步或摆弄物品。部分患者有收藏垃圾、过度清洁等强迫行为，或突然改变生活习惯。严重时可能发生攻击性行为或自伤倾向，这些异常行为多与妄想观念相关。
5、感知觉异常早期可能出现幻觉先兆，如听到不存在的声音或看到模糊影像。部分患者会感到身体被控制或有特殊电流通过，这些体验常令患者困惑不安。感知觉异常通常随病情进展而加重。
发现上述症状时，家属应保持冷静观察并记录症状频率和持续时间。避免与患者争辩其异常体验，可陪同进行适度运动如散步或瑜伽，帮助稳定情绪。饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，限制咖啡因和酒精摄入。建议尽快至精神科就诊，早期干预能显著改善预后。日常注意保持规律作息，为患者提供安静稳定的生活环境。
