失眠的中医治疗主要有疏肝解郁、滋阴降火、健脾养心、调和气血等方法。失眠可能与情志失调、阴虚火旺、脾胃虚弱、气血不足等因素有关。
1、疏肝解郁情志不畅导致肝气郁结时，可用柴胡疏肝散配合针灸太冲穴缓解。伴随胸闷胁痛症状可加用香附、郁金。中药可选逍遥丸、舒肝解郁胶囊、解郁安神颗粒。
2、滋阴降火肾阴亏虚引发虚火扰神时，需用黄连阿胶汤配合涌泉穴艾灸。伴随潮热盗汗可加知母、黄柏。中药可选天王补心丹、知柏地黄丸、朱砂安神丸。
3、健脾养心思虑过度损伤心脾时，宜用归脾汤配合足三里按摩。伴随食欲不振可加茯苓、山药。中药可选柏子养心丸、人参归脾丸、安神补脑液。
4、调和气血气血两虚导致心神失养时，当用八珍汤配合百会穴按压。伴随头晕乏力可加黄芪、龙眼肉。中药可选养血清脑颗粒、乌灵胶囊、枣仁安神胶囊。
睡前可用酸枣仁、百合煮水代茶饮，避免夜间剧烈运动或情绪激动，保持卧室环境安静昏暗。
