扁桃体炎患者一般可以适量吃山楂，但需避免过量食用或食用过酸的山楂制品。
山楂含有丰富的维生素C和有机酸，有助于促进消化和增强食欲，对扁桃体炎患者的营养补充有一定帮助。但山楂的酸性成分可能刺激咽喉黏膜，加重炎症反应，因此建议选择煮熟的山楂或山楂制品，减少对咽喉的直接刺激。扁桃体炎患者在急性期应避免食用过硬、过烫或过酸的食物，以免加重咽喉不适。
扁桃体炎患者还需注意避免辛辣刺激性食物、油炸食品以及过甜的食物，这些食物可能加重炎症或导致咽喉不适加重。建议选择清淡易消化的食物，如粥类、蒸煮的蔬菜和水果泥，保持充足的水分摄入有助于缓解咽喉干燥。若症状持续或加重，应及时就医进行规范治疗。
女性雄激素水平偏高时应避免食用高升糖指数食物、高脂乳制品、酒精类饮品、精制碳水化合物及含反式脂肪酸的加工食品。雄激素过高可能与多囊卵巢综合征、肾上腺增生等疾病相关，需结合医学检查明确病因。
一、高升糖指数食物白面包、蛋糕等精制谷物会快速升高血糖，刺激胰岛素分泌，进而促进卵巢分泌雄激素。长期摄入可能加重胰岛素抵抗，常见于多囊卵巢综合征患者。建议替换为糙米、燕麦等低升糖指数主食。
二、高脂乳制品全脂牛奶、奶酪含有较多动物性脂肪，可能干扰体内激素代谢平衡。部分乳制品中的生长激素残留也可能影响内分泌，建议选择脱脂奶或植物奶替代。
三、酒精类饮品啤酒、烈酒会抑制肝脏代谢雄激素的功能，导致血液中睾酮水平升高。长期饮酒还可能损伤肾上腺，引发继发性雄激素增多，每日饮酒量应控制在15克以下。
四、精制碳水化合物饼干、甜点等精制糖分摄入会加重胰岛素抵抗，通过下丘脑-垂体-卵巢轴间接刺激雄激素合成。这类食物往往伴随反式脂肪酸，双重加剧内分泌紊乱。
五、含反式脂肪酸食品人造奶油、油炸食品中的反式脂肪酸会降低性激素结合球蛋白水平，使游离睾酮比例增加。部分研究显示其与多囊卵巢综合征患者痤疮、多毛症状加重相关。
除饮食调整外，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动帮助改善胰岛素敏感性，规律作息以维持下丘脑-垂体-肾上腺轴稳定。若伴随月经紊乱、严重痤疮等症状，需及时就诊内分泌科进行性激素六项检测，必要时遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片等抗雄激素药物。日常可适量食用亚麻籽、豆制品等植物雌激素食物辅助调节激素平衡。
