情感障碍属于精神疾病的范畴，但不等同于传统意义上的精神病。情感障碍主要涉及情绪调节异常，包括抑郁症、双相情感障碍等，其核心特征是情绪波动显著且持续，影响日常生活和社会功能。与精神分裂症等精神病不同，情感障碍患者通常保持对现实的认知能力，但其情绪状态可能严重干扰正常生活。
1、抑郁症：抑郁症是一种常见的情感障碍，表现为持续的情绪低落、兴趣丧失和精力减退。患者可能伴随睡眠障碍、食欲改变和注意力下降。治疗包括心理治疗和药物治疗，常用药物有舍曲林50mg/天、氟西汀20mg/天和帕罗西汀20mg/天。
2、双相情感障碍：双相情感障碍以情绪极端波动为特征，包括躁狂期和抑郁期。躁狂期表现为情绪高涨、活动增多，抑郁期则与抑郁症相似。治疗以情绪稳定剂为主，如锂盐血药浓度0.6-1.2mmol/L和丙戊酸钠500-2000mg/天。
3、焦虑症：焦虑症虽然不属于典型的情感障碍，但与情绪调节密切相关，表现为过度担忧和恐惧。治疗包括认知行为疗法和药物干预，常用药物有阿普唑仑0.25-0.5mg/次和氯硝西泮0.5-2mg/次。
4、创伤后应激障碍：创伤后应激障碍由严重创伤事件引发，表现为闪回、回避和情绪麻木。治疗以心理治疗为主，如眼动脱敏与再加工疗法，必要时辅以药物治疗，如舍曲林和帕罗西汀。
5、季节性情感障碍：季节性情感障碍与季节变化相关，冬季更为常见，表现为情绪低落和精力不足。治疗包括光照疗法和抗抑郁药物，如氟西汀和舍曲林。
情感障碍的治疗需结合个体情况，建议在医生指导下进行。日常护理中，保持规律作息、适度运动和健康饮食有助于情绪调节。建议多摄入富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼和坚果，同时避免高糖高脂饮食。适当进行有氧运动，如快走、游泳或瑜伽，有助于缓解情绪压力。若症状持续或加重，应及时就医寻求专业帮助。
