眼袋红肿可能与睡眠不足、过敏反应、结膜炎、麦粒肿、泪囊炎等因素有关。眼袋红肿通常表现为下眼睑皮肤发红、肿胀，可能伴有疼痛或瘙痒感。
1、睡眠不足长期熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅，引起眼周组织水肿和血管扩张。这种情况通常表现为晨起时眼袋明显肿胀，伴随轻微发红。改善措施包括调整作息时间、保证每天7-8小时睡眠，睡前避免过度用眼，可配合冷敷缓解症状。
2、过敏反应接触花粉、化妆品或尘螨等过敏原可能引发眼睑过敏性炎症。典型症状为突发性眼睑红肿、剧烈瘙痒，可能伴随流泪。常见过敏原有睫毛膏、眼影等化妆品成分。需立即停用可疑产品，用生理盐水清洁眼周，必要时遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液等抗过敏药物。
3、结膜炎细菌或病毒感染引起的结膜炎症可波及眼睑，导致眼袋红肿热痛。细菌性结膜炎常见黄色分泌物，病毒性则多见水样分泌物。治疗需根据病原体选择药物，如细菌感染可用左氧氟沙星滴眼液，病毒感染可使用更昔洛韦眼用凝胶。同时要注意避免揉眼，防止交叉感染。
4、麦粒肿睫毛毛囊或睑板腺的急性化脓性炎症会造成局部红肿硬结，疼痛明显。早期表现为眼睑边缘局限性红肿，2-3天后可能出现黄色脓点。治疗可热敷促进排脓，严重时需在医生指导下使用红霉素眼膏，若形成脓肿可能需要切开引流。
5、泪囊炎鼻泪管阻塞继发感染会引起内眼角下方红肿压痛，可能伴有脓性分泌物从泪小点溢出。急性期会出现局部皮肤发红发热，慢性期可见持续流泪。治疗需遵医嘱使用妥布霉素滴眼液控制感染，严重者可能需进行泪道探通术。
日常应注意保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。化妆人群需注意卸妆彻底，选择低敏性眼部产品。出现持续红肿、视力变化或剧烈疼痛时应及时就医，不要自行使用含激素的眼药水。饮食上可适当补充维生素A和维生素C，有助于维持眼部组织健康。长时间用眼时建议每40分钟休息5分钟，远眺放松眼部肌肉。
