复禾问答 保健科

有痰湿能吃黑豆和黄豆吗

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潘周辉
潘周辉 副主任医师
郑州大学第三附属医院
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根据您目前叙述的情况,您说感觉身体有增涨的情况下,建议还是多运动多活动,但是溜冰可以节食是拥有的,但长时间溜冰考量对于您的节食程度是有协助,具体什么时候可以节食,每个人反映都不太一样,每天建议还是溜冰三十分钟到一小时约莫。特别注意饮食清淡,避免进食刺激性食物如辣椒等。

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