来例假牙疼可能与激素水平变化、牙龈炎症、牙齿敏感、龋齿、牙周炎等因素有关。可通过热敷缓解、调整饮食、保持口腔卫生、使用止痛药物、就医检查等方式改善。
1、激素水平变化月经期间体内雌激素和孕激素水平波动可能导致牙龈充血肿胀，引发牙疼。这种疼痛通常伴随牙龈轻微出血，属于生理性反应。建议避免进食过冷过热食物，用温水漱口缓解不适。若疼痛持续加重，需排除病理性因素。
2、牙龈炎症激素变化会加重原有牙龈炎症状，表现为牙龈红肿、触碰出血。可能与牙菌斑堆积、口腔清洁不足有关。可使用软毛牙刷清洁，配合含氯己定的漱口水抑制细菌。避免经期进行牙科治疗，防止感染风险增加。
3、牙齿敏感月经期牙本质敏感度升高，冷热刺激易引发短暂锐痛。建议使用抗敏感牙膏，避免酸性食物。若同时存在牙釉质磨损或牙龈退缩，疼痛可能更明显。经期结束后症状多自行缓解，持续敏感需检查是否存在楔状缺损等器质性问题。
4、龋齿潜在龋齿在经期因免疫力下降可能疼痛加剧，表现为进食甜食后钝痛或自发痛。需检查是否存在龋洞，避免用患侧咀嚼。临时缓解可含漱淡盐水，但根本解决需经期后补牙治疗。长期忽视可能导致牙髓炎等严重并发症。
5、牙周炎中重度牙周炎患者在经期可能出现牙齿松动感伴持续性胀痛，与牙槽骨吸收、牙周袋感染有关。急性发作时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊或甲硝唑片控制炎症，经期结束需进行系统牙周治疗。日常使用牙线清洁牙缝至关重要。
经期牙疼期间应保持充足睡眠，每日用温盐水漱口3次，选择软质食物减少咀嚼刺激。避免摄入咖啡因和酒精等加重炎症的饮品，适量补充维生素C增强牙龈抵抗力。若疼痛伴随发热或面部肿胀，提示可能存在急性感染，须立即就诊口腔科。记录疼痛发作规律有助于医生判断病因，经期后建议常规口腔检查排除潜在疾病。
老人牙痛可以适量食用绿豆鸡蛋糖水、皮蛋豆腐粥、咸蛋蚝豉粥等食物缓解症状，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、人工牛黄甲硝唑胶囊、阿莫西林胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
绿豆鸡蛋糖水具有清热解毒的作用，能够缓解牙龈肿痛。皮蛋豆腐粥富含蛋白质和钙质，有助于修复受损的牙周组织。咸蛋蚝豉粥含有丰富的矿物质，对牙龈炎症有一定的缓解作用。这些食物制作简单，容易消化吸收，适合老年人食用。
布洛芬缓释胶囊可以缓解牙痛引起的疼痛症状。人工牛黄甲硝唑胶囊适用于牙龈炎、牙周炎等口腔感染。阿莫西林胶囊对细菌感染引起的牙痛有治疗效果。使用这些药物时需要注意可能出现的不良反应，严格按照医嘱服用。
日常饮食应以清淡易消化为主，避免过硬、过冷、过热的食物刺激牙齿。保持口腔清洁卫生，定期进行口腔检查，有助于预防牙痛的发生。
