经期喝蜂蜜水到底是好还是不好?

Question

经期喝蜂蜜水到底是好还是不好?

Answer 1

你好，经期食用蜂蜜水可以缓解痛经的症状，因为中医认为甜食可以缓解疼痛，而且蜂蜜中所富含的镁有调节心理及神经平衡的作用，有助于身体放松，减轻压力，不过记得不要用热水冲泡蜂蜜，会破坏其中的有效成分，最好是采用温水冲泡。