意念增高瑜伽 神奇的增高方法

发布于 2012-02-24 11:37

  增高的方式有很多,比如增加营养,加强锻炼,手术增高等等,不过你是否听过:意念增高瑜伽对增高也有神奇的效果哦!此外,意念增高瑜伽增高的同时还是很好的放松方式呢!

  初级基础:精力集中

  实物选择

  1、将一个装有花的瓶子放在一个小家具上,花瓶顶部高度与身体端坐时的双眼视线齐平,花瓶放在端坐位置前30-50厘米处。

  2、准备妥当后,身体挺直端坐,心情放松,呼吸正常。

  集中练习

  眼睛看花瓣10秒,感到眼睛疼痛,可缩短看花时间,此过程不可眨眼。10秒后,双眼紧闭10秒,努力在你的眉心稍上一点的地方集中意识,回忆花的形状,好像你在继续看花,10秒后睁开双眼再看花10秒,重复眼睛睁开、闭合、再睁开的过程。

  小贴士:

  开始第一周,每天早晚练习眼睁合5次,以后逐步增加到10次,不可超过15次。

  每天练习完,原地静坐放松2分钟后再进行其他活动。

  长高进阶:意念转移

  当练习保持1个月,这时你可以改变观想的实物,选择你喜欢的自己照片,想象她在不断的往上升,达到念力长高的目的。

  1、双脚弯曲,腰腹置于有一定高度的厚垫子,双手置于脑后并互握手肘,保持3-5分钟。

  2、双脚弯曲,上身尽量向左转,右手置于左脚膝盖上,左手轻触地面,保持3分钟。

  3、以厚垫支撑腰腹位置,双手平放地面,手背贴地,双脚膝盖弯曲至90度,脚面贴地,保持3-5分钟。

  意念增高瑜伽主要是通过改善人的精神意念来达到你的期望。就像一个人的心态决定他的外在表情气质,气由心生,这种通过内因作用增高的效果是绝对不会反弹的。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
声带小结会引起什么疾病

回答: 声带小结可能引起慢性喉炎、声带息肉、发声障碍等疾病。 声带小结是声带黏膜的良性增生性病变,长期用声不当或过度用声是常见诱因。慢性喉炎表现为声音嘶哑、咽喉干燥,与声带小结持续刺激黏...

Q
慢性咽炎久治不愈有什么不良后果发生

回答: 慢性咽炎久治不愈可能导致咽喉黏膜增生、呼吸道并发症及全身性影响。 慢性咽炎长期未得到有效控制时,炎症持续刺激可引发咽喉黏膜肥厚或萎缩性病变,表现为咽部异物感加重、干燥疼痛反复发作...

Q
鼻窦炎头痛剧烈怎么办 3妙方能缓解鼻窦炎头痛长久之痛

回答: 鼻窦炎头痛剧烈时可通过鼻腔冲洗、热敷、药物治疗等方式缓解。建议及时就医,在医生指导下进行规范治疗。 鼻窦炎头痛可能与细菌感染、过敏反应、鼻腔结构异常等因素有关,通常表现为前额或面...

Q
老觉得嘴里苦是什么原因

回答: 嘴里发苦可能与口腔疾病、消化系统问题或药物副作用有关。 口腔卫生不良、龋齿、牙龈炎等口腔疾病会导致味觉异常,常伴随口臭或牙龈出血。消化系统问题如胃食管反流、胆汁反流会使胃酸或胆汁...

Q
乳腺癌疼痛怎么缓解

回答: 乳腺癌疼痛可通过药物治疗、物理治疗和心理疏导等方式缓解。 乳腺癌疼痛可能与肿瘤压迫神经、炎症反应或骨转移等因素有关,通常表现为局部刺痛、钝痛或放射痛。轻度疼痛可遵医嘱使用非甾体抗...

Q
腺癌分化程度怎么看

回答: 腺癌分化程度通常通过病理检查评估,主要分为高分化、中分化和低分化三种类型。 病理医生会在显微镜下观察肿瘤细胞的形态、排列方式以及与正常细胞的相似度来判断分化程度。高分化腺癌的细胞...

Q
下巴向左歪朝哪边睡

回答: 下巴向左歪通常建议朝右侧睡,有助于缓解肌肉紧张和改善面部对称性。 下巴向左歪可能与单侧咀嚼习惯、颞下颌关节紊乱或先天性面部发育不对称有关。长期单侧咀嚼会导致一侧咬肌过度发达,朝右...

Q
两腋窝出现硬疙瘩是什么原因

回答: 两腋窝出现硬疙瘩可能与淋巴结肿大、皮脂腺囊肿、纤维瘤等因素有关。 淋巴结肿大常见于细菌或病毒感染,如咽喉炎、乳腺炎等炎症反应,伴随局部红肿或压痛。皮脂腺囊肿因毛囊堵塞导致皮脂积聚...