四招瘦脸动作 一周小脸线条速成法
发布于 2012-09-04 17:59
众多女性朋友对自己的脸部不满意，不仅脸上的赘肉多，脸部的轮廓线条非常不流畅，尤其是脸上的赘肉一多，很容易给人肥胖的感觉，多少女孩子就是因为脸部的不完美曾被人讥笑，现在跟着飞华小编学习四招简单的瘦脸动作吧，一周的时间就可以让你的脸部线条更加流畅，打造出属于你的精致小脸。
四招瘦脸动作 一周小脸线条速成法
瘦脸步骤：
1.像平时吹泡泡一样努力鼓起嘴，至少坚持这个动作10秒钟，然后再撅起嘴巴，这个动作也要坚持10秒钟的时间，两个动作对减掉面部赘肉的效果非常显著。
2. 慢慢地抬起头看天空，然后张开嘴，舌尖使劲往上送，坚持10秒钟;再慢慢地收回舌头，闭上嘴，慢慢地低下头，重复10次，这个动作可以减少下颌部位的赘肉。
3.嘴巴略微张开，下颌左右运动，重复这个动作30次左右。
4. 面部按摩：
(1)按捏脸上肉特多的地方，为了效果显著，可以先涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后在脸上肉最多的地方使用捏拉的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
(2)揉按面颊：手掌紧贴双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要持续1分钟左右。
(3)托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。
(4)轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。
(5)双手轻抚面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。
几个瘦脸动作可以加速面部的血液循环，有利于面部脂肪的加速燃烧，不仅可以减掉面部赘肉，还能重塑面部的线条，一个星期坚持做下来，你会发现自己的面部已经有了明显变化，只要持续坚持下去，拥有紧致小脸不再是可望而不可即的事情。
上一篇 : 快速瘦手臂 借助哑铃提升效果
下一篇 : 秋季如何瘦腿 宅在家里照样瘦瘦瘦
相关推荐
更多
Q
膝关节滑膜皱襞综合征怎么治疗
回答：膝关节滑膜皱襞综合征是由于膝关节内滑膜皱襞异常增厚或卡压引起的疼痛和功能障碍，治疗包括保守治疗和手术治疗。保守治疗以药物、物理治疗和运动康复为主，手术治疗则通过关节镜进行滑膜皱襞切...
Q
前列腺癌有什么症状表现
回答：前列腺癌早期可能无明显症状，但随着病情发展，可能出现排尿困难、尿频、尿急、血尿等表现。早期筛查和及时就医是关键，治疗方法包括手术、放疗、激素治疗等。 1、前列腺癌的常见症状 前列腺...
Q
咳嗽吃西瓜可以吗
回答：咳嗽时吃西瓜是可以的，西瓜含有丰富的水分和维生素，有助于缓解喉咙干燥，但需适量，避免过量摄入寒凉食物。咳嗽的原因多样，可能与感染、过敏或环境刺激有关，治疗方法需根据具体病因选择。 ...
Q
右佐匹克隆片是安眠类药吗
回答：右佐匹克隆片是一种安眠类药物，主要用于治疗失眠症。它通过调节大脑中的神经递质，帮助患者快速入睡并延长睡眠时间。该药物适用于短期治疗失眠，但需在医生指导下使用，避免长期依赖。 1、右...
Q
牙周病牙齿活动怎么治疗
回答：牙周病导致牙齿活动可以通过牙周治疗、改善口腔卫生和必要时的手术干预来缓解和修复。牙周病是一种常见的口腔疾病，主要由于牙菌斑和牙石积累引起牙龈炎症，进而导致牙周组织破坏，最终造成牙齿...
Q
晚上牙疼白天不疼是什么原因引起的
回答：晚上牙疼白天不疼可能与夜间口腔环境变化、神经敏感度增加以及姿势改变有关。夜间唾液分泌减少，口腔干燥，细菌活动增强，可能导致牙髓炎或龋齿疼痛加剧。同时，平躺时头部血液回流增加，牙髓压...
Q
小孩子脸黄是怎么回事
回答：小孩子脸黄可能是由于黄疸、营养不良或贫血等原因引起。黄疸是胆红素代谢异常的表现，营养不良或贫血则与饮食摄入不足或吸收不良有关。治疗方法包括调整饮食、补充营养或就医检查。 1、黄疸是...
Q
背部发热是什么原因
回答：背部发热可能是由多种原因引起的，包括肌肉劳损、神经炎症、感染或更严重的健康问题。常见的原因包括长时间保持不良姿势、过度运动、神经压迫或感染性疾病。处理方法需根据具体原因进行，包括调...