购买优酪乳应该注意什么?

发布于 2012-03-17 13:59

  优酪乳减肥的效果很好,帮助有益菌抑制坏菌生长,从而改善肠内的菌群比例,有助于促进肠胃的蠕动,有助于消化,并且有助于治疗便秘!但是只有挑选好的优酪乳才会有好的减肥功效!在选购或饮用优酪乳应该注意些什么呢?

购买优酪乳应该注意什么?

  *选择经过认证,而且具良好信誉的品牌。因为这样不仅在制造卫生条件上获得保障,也可确保所使用的是安全菌种。

  *产品上要有清楚的标示,如:制造日期、保存期限、成分、制造厂商等。

  *卖场冷藏优酪乳的温度应为0~5摄氏度,买回家后也最好以这个温度来冷藏,以保新鲜。

  *离开冷藏的时间不要超过一个小时。

  *不可和药物同时服用,以免降低药物吸收情况。

  *吃香肠等含硝酸盐的食物后,一个小时内都不适宜饮用优酪乳。

  最后提醒您,优酪乳虽是整肠健胃的好帮手,但是要适度的饮用,别心急而过量摄取,否则还是可能会产生不好的副作用的。减肥不是一件给予求成的事情!

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