黑豆减肥茶 喝喝就能瘦
发布于 2012-03-29 11:32
黑豆自古就是不错的养生食材，众人只知道多吃黑豆能补肾，其实黑豆也有不错的减肥功效。黑豆中丰富的植物性脂肪能使人产生强烈的饱腹感，今天小编就为你详细介绍黑豆减肥茶!
自制黑豆减肥茶：
将15颗干燥的黑豆放到平底锅中，干煎一下，带黑豆的表皮裂开后，将黑豆放到杯子中。然后将150毫升的水煮沸后，倒入杯中，盖上杯盖焖泡5分钟后即可饮用。
每次干煎后的黑豆可以用来泡两次黑豆茶，如果想将黑豆也一并吃的话，要想将泡茶后的黑豆捞出，放到平底锅中，再次用小火干煎后再吃，这样会比较好哦!
黑豆减肥茶功效：
为青春痘而苦恼的人会在减肥的过程中加重，尤其是进行节食减肥，但是黑豆减肥不会给身体带来压力，减肥与排毒同时进行就是它的最大的特点，并且只在早餐中食用黑豆，这比起其他减肥方法来说，更能保证营养的均衡。
目前有很多减肥方法都会对肌肤造成伤害，因为在进行减肥的过程中身体会因为受到折磨而分泌出压力荷尔蒙，所以通常一些减肥方法都无法做到瘦身和护肤同时进行行，导致使肤质变差。但黑豆减肥方法却不是这样的，它不但可以减肥瘦身，还能改善肤质，是具有保健功效的减肥方法。
如果你还有便秘的情况，那么也来食用黑豆吧，它可以起到很好的通便作用，黑豆可以为人体补充充足的纤维素，这样就可以改善便秘情况。黑豆减肥法只需要你在心理上减少压力，只要做到这一点就可以起到瘦身、排毒、美肤祛痘、降火的多重功效。
黑豆减肥茶确实是不错的减肥饮品，想要瘦身的你可以试试，泡完茶的黑豆还能当零食吃，一举两得啊!
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 中医教你如何自制减肥茶
下一篇 : 常喝4大饮品 健康美丽瘦不停
相关推荐
更多
Q
鼻息肉一般分为几种类型
回答： 鼻息肉一般分为三种类型，包括炎症性息肉、过敏性息肉和囊性纤维化相关息肉。 炎症性息肉是最常见的类型，通常由慢性鼻窦炎或反复感染引起，表现为鼻腔黏膜长期充血水肿形成的良性肿物。过敏...
Q
扁桃体炎能引起打呼噜吗 为什么扁桃体炎会打呼噜
回答： 扁桃体炎可能引起打呼噜。扁桃体炎可能导致扁桃体肿大，阻塞气道，从而引发打呼噜。 扁桃体炎是扁桃体的炎症，常见于细菌或病毒感染。当扁桃体发炎时，组织会充血肿胀，导致气道变窄。睡眠时...
Q
激光是如何去痘印比较好
回答： 激光祛痘印效果较好，可通过特定波长光束精准作用于色素沉积区域促进修复。 激光祛痘印主要利用选择性光热作用原理，不同设备针对痘印类型各有优势。脉冲染料激光适用于红色痘印，能靶向破坏...
Q
皮肤晒黑了还能白回来吗
回答： 皮肤晒黑后一般是可以白回来的，具体恢复情况与个人体质、晒伤程度及护理方式有关。 皮肤晒黑主要是由于紫外线刺激黑色素细胞产生过多黑色素，这些黑色素会逐渐向表皮转移并沉积。对于轻微晒...
Q
脑血栓导致失忆可以恢复吗
回答： 脑血栓导致的失忆有可能恢复，具体恢复程度与脑损伤范围、治疗时机及康复训练有关。 脑血栓后失忆的恢复主要取决于血栓对脑组织的损伤程度。若血栓堵塞的血管较小且及时溶栓治疗，记忆功能可...
Q
眼睫毛根部长了个疙瘩是什么原因
回答： 眼睫毛根部长疙瘩可能与睑腺炎、睑板腺囊肿或毛囊炎有关。 睑腺炎俗称麦粒肿，通常由金黄色葡萄球菌感染引起，表现为局部红肿热痛，可触及硬结。睑板腺囊肿又称霰粒肿，因睑板腺排出受阻导致...
Q
神经性耳聋的原因有哪些
回答： 神经性耳聋可能与遗传因素、噪声暴露、药物毒性等因素有关。 神经性耳聋的遗传因素通常与基因突变或家族遗传病史相关，这类患者可能从幼年起就出现听力逐渐下降，常伴有耳鸣或眩晕。长期暴露...
Q
治疗副伤寒吃什么药有效 可用4种药控制副伤寒
回答： 副伤寒可遵医嘱使用氯霉素片、复方磺胺甲噁唑片、左氧氟沙星片、头孢曲松钠注射液等药物控制。 副伤寒是由副伤寒沙门菌引起的急性肠道传染病，主要通过消化道传播，临床表现为持续发热、相对...