果蔬汁 春季排毒减肥的最好方法
发布于 2012-04-16 09:34
要想春季减肥效果好，排毒是关键，那么排毒减肥的最好方法是什么呢?据瘦身专家介绍，经常饮用果蔬汁可谓是春季排毒减肥的最好方法，果蔬汁对于肠胃的调理效果非常显著，下面就让小编为大家带来4款美味的果蔬汁吧!
橙皮姜茶
材料：新鲜柳橙皮10g、生姜1片、寡糖10ml、清水500ml。
方法：先把橙皮清洗干净并切碎，再与生姜一起，加入500ml清水煮开，之后换成小炎慢煮20分钟，最后过滤掉残渣并加入寡糖，搅拌均匀后即可食用。
效果：橙皮姜茶可以改善腹胀问题，并能安神去烦。
莲雾汁
材料：莲雾5～10颗、开水100～150ml。
方法：把莲雾清洗干净后切成片，之后放进榨汁机中加入适量开水榨成汁饮用。
效果：可以起到消凉败火、改善便秘的作用。
草莓奇异果汁
材料：新鲜草莓5颗、奇异果1颗、开水200ml。
方法：把新鲜草莓和奇异果清洗干净，之后把奇异果外皮去掉并切成块，把切好的奇异果和草莓放进榨汁机中榨成汁，并加入适量清水。
效果：可能起到增强身体抵抗力和抗癌的作用，不愧是春季排毒减肥的最好方法。
葡萄莲藕汁
材料：新鲜葡萄25颗、新鲜莲藕300g、开水150ml。
方法：把莲藕清洗干净后去掉皮，并用盐水浸泡3分钟切成块再用榨汁机榨成汁，之后把葡萄去皮和籽，也榨成汁并与莲藕汁均匀地拌在一起即可。
效果：可以起到安神、改善忧郁的作用。
饮用上述果蔬汁是春季排毒减肥的最好方法，只要你合理搭配在自己的减肥食谱中，相信你会收到很好的效果，
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 断食排毒减肥法 低卡苹果助瘦身
下一篇 : 香蕉PK西红柿 减肥如何选择
相关推荐
更多
Q
耳道真菌感染多久能好
回答： 耳道真菌感染一般需要2-4周恢复，具体时间与感染程度、用药方案及个人体质有关。 耳道真菌感染通常由曲霉菌、念珠菌等病原体引起，表现为耳道瘙痒、分泌物增多或听力下降。轻度感染患者规...
Q
头疼的类型有哪些
回答： 头疼的类型主要包括原发性头痛、继发性头痛以及其他类型头痛。 原发性头痛通常与脑部结构异常无关，常见的有偏头痛、紧张性头痛和丛集性头痛。偏头痛多表现为单侧搏动性疼痛，可能伴随恶心或...
Q
大腿内侧瘙痒越抓越痒怎么回事
回答： 大腿内侧瘙痒越抓越痒可能与真菌感染、湿疹或接触性皮炎有关。 真菌感染如股癣常见于温暖潮湿环境，表现为环状红斑伴脱屑，搔抓会刺激皮肤释放组胺加重瘙痒。湿疹多与过敏体质相关，皮肤屏障...
Q
长期使用激素类眼药水有什么危害
回答： 长期使用激素类眼药水可能导致眼压升高、白内障和眼部感染等危害。 激素类眼药水常用于治疗过敏性结膜炎、葡萄膜炎等眼部炎症，但长期使用可能干扰眼内房水循环，导致眼压升高，增加青光眼风...
Q
治疗骨癌有什么方法
回答： 骨癌可通过手术治疗、药物治疗、放射治疗等方式治疗。 骨癌可能与遗传因素、基因突变、长期接触放射性物质等因素有关，通常表现为局部疼痛、病理性骨折、肿胀等症状。手术治疗包括肿瘤切除术...
Q
早上起来嘴里有血块
回答： 早上起来嘴里有血块可能与牙龈炎、口腔溃疡、鼻咽部出血等因素有关。 牙龈炎是口腔常见疾病，多因牙菌斑堆积刺激牙龈导致充血肿胀，刷牙或进食时易出血，血液可能夜间积聚形成血块。口腔溃疡...
Q
急性牙髓炎怎么止痛
回答： 急性牙髓炎可通过冷敷、药物镇痛、开髓引流等方式缓解疼痛。 急性牙髓炎多由龋齿、牙隐裂或牙周病导致细菌感染牙髓引起，典型表现为自发性剧烈跳痛、冷热刺激痛加重。冷敷患侧面部可收缩血管...
Q
小儿白血病持续发烧吗
回答： 小儿白血病可能出现持续发烧症状，与感染、肿瘤热或骨髓抑制有关。 白血病患儿因免疫功能低下易继发细菌、病毒或真菌感染，导致反复发热。肿瘤细胞增殖时释放的炎症因子也可能引起肿瘤热，体...