果蔬汁 春季排毒减肥的最好方法
发布于 2012-04-16 09:34
要想春季减肥效果好，排毒是关键，那么排毒减肥的最好方法是什么呢?据瘦身专家介绍，经常饮用果蔬汁可谓是春季排毒减肥的最好方法，果蔬汁对于肠胃的调理效果非常显著，下面就让小编为大家带来4款美味的果蔬汁吧!
橙皮姜茶
材料：新鲜柳橙皮10g、生姜1片、寡糖10ml、清水500ml。
方法：先把橙皮清洗干净并切碎，再与生姜一起，加入500ml清水煮开，之后换成小炎慢煮20分钟，最后过滤掉残渣并加入寡糖，搅拌均匀后即可食用。
效果：橙皮姜茶可以改善腹胀问题，并能安神去烦。
莲雾汁
材料：莲雾5～10颗、开水100～150ml。
方法：把莲雾清洗干净后切成片，之后放进榨汁机中加入适量开水榨成汁饮用。
效果：可以起到消凉败火、改善便秘的作用。
草莓奇异果汁
材料：新鲜草莓5颗、奇异果1颗、开水200ml。
方法：把新鲜草莓和奇异果清洗干净，之后把奇异果外皮去掉并切成块，把切好的奇异果和草莓放进榨汁机中榨成汁，并加入适量清水。
效果：可能起到增强身体抵抗力和抗癌的作用，不愧是春季排毒减肥的最好方法。
葡萄莲藕汁
材料：新鲜葡萄25颗、新鲜莲藕300g、开水150ml。
方法：把莲藕清洗干净后去掉皮，并用盐水浸泡3分钟切成块再用榨汁机榨成汁，之后把葡萄去皮和籽，也榨成汁并与莲藕汁均匀地拌在一起即可。
效果：可以起到安神、改善忧郁的作用。
饮用上述果蔬汁是春季排毒减肥的最好方法，只要你合理搭配在自己的减肥食谱中，相信你会收到很好的效果，
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 断食排毒减肥法 低卡苹果助瘦身
下一篇 : 香蕉PK西红柿 减肥如何选择
相关推荐
更多
Q
什么癌症早期全身酸疼
回答： 全身酸疼可能是多发性骨髓瘤、骨转移癌或白血病等癌症的早期表现。 多发性骨髓瘤因恶性浆细胞在骨髓中增殖，常引发全身骨骼钝痛，夜间加重，可能伴随贫血或肾功能异常。骨转移癌多见于乳腺癌...
Q
位置性眩晕有危险吗 位置性眩晕的4个危害要知
回答： 位置性眩晕一般是指良性阵发性位置性眩晕，通常不会直接危及生命，但可能带来跌倒、心理障碍、生活质量下降等风险。 良性阵发性位置性眩晕主要由耳石脱落刺激半规管引起，典型表现为头部位置...
Q
孕晚期又开始孕吐怎么回事
回答： 孕晚期又开始孕吐可能与激素水平波动、胃肠功能紊乱、妊娠期高血压疾病等因素有关。 孕晚期孕吐复发常见于激素水平再次升高，尤其是人绒毛膜促性腺激素和雌激素的波动可能刺激呕吐中枢。胃肠...
Q
张嘴时一侧会响怎么办
回答： 张嘴时一侧会响可能与颞下颌关节紊乱、关节盘移位、关节炎等因素有关。可通过热敷、避免大张口动作、佩戴咬合垫等方式缓解。 颞下颌关节紊乱是导致关节弹响的常见原因，多与长期单侧咀嚼、牙...
Q
如何判断淋巴癌已经到了晚期
回答： 淋巴癌晚期通常表现为全身淋巴结肿大、体重骤降、持续发热、夜间盗汗等症状。 淋巴癌晚期患者可能出现全身多处淋巴结无痛性肿大，且肿大的淋巴结质地坚硬、活动度差。体重会在短时间内下降超...
Q
急性鼻炎能自愈吗 揭秘急性鼻炎的几种自我治疗方法
回答： 急性鼻炎通常可以自愈，但可通过自我治疗方法缓解症状。 急性鼻炎多由病毒感染引起，鼻腔黏膜出现炎症反应，表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。病毒感染具有自限性，多数患者在7-10天内可...
Q
肾衰竭失衡怎么回事
回答： 肾衰竭失衡可能与水电解质紊乱、代谢性酸中毒、毒素蓄积等因素有关。 水电解质紊乱是肾衰竭失衡的常见原因，肾脏功能受损会导致钠、钾、钙等电解质排泄异常，表现为血钾升高或血钠降低。代谢...
Q
恶性位置性眩晕症状有哪些
回答： 恶性位置性眩晕一般是指中枢性位置性眩晕，通常表现为头部位置改变时出现的短暂眩晕、恶心呕吐、平衡障碍等症状。 中枢性位置性眩晕可能与小脑或脑干病变、多发性硬化、后循环缺血等因素有关...