果蔬汁 春季排毒减肥的最好方法
发布于 2012-04-16 09:34
要想春季减肥效果好，排毒是关键，那么排毒减肥的最好方法是什么呢?据瘦身专家介绍，经常饮用果蔬汁可谓是春季排毒减肥的最好方法，果蔬汁对于肠胃的调理效果非常显著，下面就让小编为大家带来4款美味的果蔬汁吧!
橙皮姜茶
材料：新鲜柳橙皮10g、生姜1片、寡糖10ml、清水500ml。
方法：先把橙皮清洗干净并切碎，再与生姜一起，加入500ml清水煮开，之后换成小炎慢煮20分钟，最后过滤掉残渣并加入寡糖，搅拌均匀后即可食用。
效果：橙皮姜茶可以改善腹胀问题，并能安神去烦。
莲雾汁
材料：莲雾5～10颗、开水100～150ml。
方法：把莲雾清洗干净后切成片，之后放进榨汁机中加入适量开水榨成汁饮用。
效果：可以起到消凉败火、改善便秘的作用。
草莓奇异果汁
材料：新鲜草莓5颗、奇异果1颗、开水200ml。
方法：把新鲜草莓和奇异果清洗干净，之后把奇异果外皮去掉并切成块，把切好的奇异果和草莓放进榨汁机中榨成汁，并加入适量清水。
效果：可能起到增强身体抵抗力和抗癌的作用，不愧是春季排毒减肥的最好方法。
葡萄莲藕汁
材料：新鲜葡萄25颗、新鲜莲藕300g、开水150ml。
方法：把莲藕清洗干净后去掉皮，并用盐水浸泡3分钟切成块再用榨汁机榨成汁，之后把葡萄去皮和籽，也榨成汁并与莲藕汁均匀地拌在一起即可。
效果：可以起到安神、改善忧郁的作用。
饮用上述果蔬汁是春季排毒减肥的最好方法，只要你合理搭配在自己的减肥食谱中，相信你会收到很好的效果，
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 断食排毒减肥法 低卡苹果助瘦身
下一篇 : 香蕉PK西红柿 减肥如何选择
相关推荐
更多
Q
黑脸娃娃祛斑的效果怎么样
回答： 黑脸娃娃祛斑的效果因人而异，主要取决于色斑类型和皮肤状况。多数情况下能改善表皮层色斑，但对真皮层色斑效果有限。 黑脸娃娃通过碳粉吸附和激光爆破原理淡化色斑，对晒斑、雀斑等浅表性色...
Q
痘痘变硬块还能消掉吗
回答： 痘痘变硬块一般是可以消掉的，具体与硬块类型和严重程度有关。 痘痘变硬块可能是炎症性痤疮发展形成的结节或囊肿，这类硬块通常需要较长时间消退。初期表现为红色隆起，触痛明显，随着炎症控...
Q
喉咙有血是怎么回事 喉咙有血留意2原因
回答： 喉咙有血可能与咽喉黏膜损伤、呼吸道感染等因素有关。 咽喉黏膜损伤多由进食尖锐食物、频繁咳嗽或胃酸反流刺激导致，表现为痰中带血丝或轻微渗血，通常无伴随疼痛。呼吸道感染如急性咽炎、扁...
Q
百花蛇舌草和半枝莲可以一起泡水喝吗，可治子宫肌瘤吗
回答： 百花蛇舌草和半枝莲可以一起泡水喝，但尚无明确证据表明能治疗子宫肌瘤。子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，其治疗需根据病情严重程度采取个体化方案。 百花蛇舌草具有清热解毒、利尿消...
Q
恶性肿瘤会遗传吗
回答： 恶性肿瘤可能会遗传，但遗传概率较低，多数与后天因素相关。 恶性肿瘤的发生通常由遗传因素和环境因素共同作用。部分恶性肿瘤具有家族聚集性，如乳腺癌、卵巢癌、结直肠癌等，可能与特定基因...
Q
12周有胎盘还要补孕酮吗
回答： 12周有胎盘后一般无须额外补充孕酮，但存在胎盘功能不全等特殊情况时仍需遵医嘱补充。 胎盘在妊娠10-12周逐渐取代黄体成为孕酮的主要来源。此时若产检显示胎盘发育正常、孕酮水平稳定...
Q
头皮长疙瘩什么原因
回答： 头皮长疙瘩可能与毛囊炎、脂溢性皮炎、银屑病等因素有关。 毛囊炎是毛囊感染引起的炎症，常见于头皮油脂分泌旺盛或清洁不足时，表现为红色丘疹伴疼痛。脂溢性皮炎与马拉色菌过度繁殖相关，头...
Q
激光笔对眼睛的危害有哪些
回答： 激光笔对眼睛的危害主要包括视网膜灼伤、黄斑损伤和视力下降。 激光笔发出的高能量光束可直接穿透眼球到达视网膜，尤其是波长在400-700纳米的可见光激光。当激光束聚焦在视网膜上时，...