夏季减肥食谱推荐 清凉薄荷消脂又美肤
发布于 2012-07-24 09:39
清凉薄荷一直夏季最受欢迎的食材，薄荷中含有独特的薄荷醇，有助于促进体内循环、加速脂肪燃烧的功效，同时还能去油腻，所以夏季减肥一定不能缺少薄荷。下面小编就为大家推荐4款薄荷减肥食谱吧!
夏季减肥食谱推荐 清凉薄荷消脂又美肤
薄荷炒猪肝
材料：鲜薄荷叶，猪肝，黄花菜，料酒，淀粉，白糖，姜，葱，盐，鸡精，油。
做法：
1.将薄荷叶洗净切丝;猪肝洗净切片，用淀粉、酱油、食盐、白糖拌匀;姜切片;葱切段;黄花菜洗净，切成两半。
2.烧热油锅，爆香姜、葱，放入猪肝，炒至变色。
3.加入薄荷、黄花菜、盐、鸡精炒熟即可。
薄荷蔬菜沙拉
材料：薄荷叶，生菜叶，优格，玉米粒，胡椒粉，小黄瓜，番茄，三椒丝，鸡肉丁，盐。
做法：
1.薄荷叶切碎，与优格、胡椒粉、盐一起拌匀。
2.生菜叶排放于盘底，放少许玉米粒、小黄瓜、番茄以及三椒丝。
3.将鸡肉丁炒熟拌入，淋上薄荷优格酱汁即可。
薄荷粥
材料：薄荷，粳米。
做法：
1.将适量粳米煮成粥，待粥将熟时加入薄荷，再滚几次，直至散发香味即可。
薄荷豆腐
材料：鲜薄荷，豆腐，鲜葱。
做法：
薄荷具有燃烧脂肪、养颜美容、抑制体毛、清热利咽、缓解压力、抚平情绪的作用，是日常保健的圣品。上述减肥食谱推荐大家试试!
2.待水减半时，趁热服用。
1.将薄荷叶，豆腐，鲜葱加两碗水煎煮。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 变胖几率为零 强效燃脂辣椒减肥食谱
下一篇 : 咖啡减肥有技巧 享瘦还需注意方法
相关推荐
更多
Q
鼻息肉一般分为几种类型
回答： 鼻息肉一般分为三种类型，包括炎症性息肉、过敏性息肉和囊性纤维化相关息肉。 炎症性息肉是最常见的类型，通常由慢性鼻窦炎或反复感染引起，表现为鼻腔黏膜长期充血水肿形成的良性肿物。过敏...
Q
扁桃体炎能引起打呼噜吗 为什么扁桃体炎会打呼噜
回答： 扁桃体炎可能引起打呼噜。扁桃体炎可能导致扁桃体肿大，阻塞气道，从而引发打呼噜。 扁桃体炎是扁桃体的炎症，常见于细菌或病毒感染。当扁桃体发炎时，组织会充血肿胀，导致气道变窄。睡眠时...
Q
激光是如何去痘印比较好
回答： 激光祛痘印效果较好，可通过特定波长光束精准作用于色素沉积区域促进修复。 激光祛痘印主要利用选择性光热作用原理，不同设备针对痘印类型各有优势。脉冲染料激光适用于红色痘印，能靶向破坏...
Q
皮肤晒黑了还能白回来吗
回答： 皮肤晒黑后一般是可以白回来的，具体恢复情况与个人体质、晒伤程度及护理方式有关。 皮肤晒黑主要是由于紫外线刺激黑色素细胞产生过多黑色素，这些黑色素会逐渐向表皮转移并沉积。对于轻微晒...
Q
脑血栓导致失忆可以恢复吗
回答： 脑血栓导致的失忆有可能恢复，具体恢复程度与脑损伤范围、治疗时机及康复训练有关。 脑血栓后失忆的恢复主要取决于血栓对脑组织的损伤程度。若血栓堵塞的血管较小且及时溶栓治疗，记忆功能可...
Q
眼睫毛根部长了个疙瘩是什么原因
回答： 眼睫毛根部长疙瘩可能与睑腺炎、睑板腺囊肿或毛囊炎有关。 睑腺炎俗称麦粒肿，通常由金黄色葡萄球菌感染引起，表现为局部红肿热痛，可触及硬结。睑板腺囊肿又称霰粒肿，因睑板腺排出受阻导致...
Q
神经性耳聋的原因有哪些
回答： 神经性耳聋可能与遗传因素、噪声暴露、药物毒性等因素有关。 神经性耳聋的遗传因素通常与基因突变或家族遗传病史相关，这类患者可能从幼年起就出现听力逐渐下降，常伴有耳鸣或眩晕。长期暴露...
Q
治疗副伤寒吃什么药有效 可用4种药控制副伤寒
回答： 副伤寒可遵医嘱使用氯霉素片、复方磺胺甲噁唑片、左氧氟沙星片、头孢曲松钠注射液等药物控制。 副伤寒是由副伤寒沙门菌引起的急性肠道传染病，主要通过消化道传播，临床表现为持续发热、相对...