网上风行瘦腿妙法 刮痧瘦腿
发布于 2012-02-08 16:39
这个世纪是果然是信息大时代，什么好东西都叫网络先占了先，就不说网购火车票胜过火车站排队多时了。单是有什么减肥瘦腿的妙法都要先从网上流行开来。比如这套网上风行的刮痧瘦腿疗法~
一.刮痧瘦腿使用工具
1.瘦腿精油：要想效果好，瘦腿的最快方法是用强效瘦腿精油，目前主流的瘦腿精油是由杜松、萄萄柚、天竺葵、红花油、胡萝卜籽，这几种成份组成的，因为他们具有：分解脂肪、排除体内毒素，和去水肿的功效，推荐使用“卡丝丽雅强效瘦腿精油”此款精油由国内知名芳疗培训机构“卡丝丽雅”出品，口啤较好，所有的原料都是纯植物精油，不是市场上那些用香精勾兑的香薰精油，据使用过的MM反馈说效果不错，淘宝网有售。
2.刮痧板：网上、药店都有售，价格在5-30元不等。(如果买不到刮痧板、也可以用家用的饭勺、瓷梗、木梳子的背面等来代替，只要边缘圆滑，不会刮破你的皮肤即可。)
二.刮痧瘦腿操作方法：
先在腿上涂上瘦腿精油，坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟，每天刮20分钟(或是左右腿各100下)。这就是最简单瘦腿的最快方法。
1、方向：从膝盖弯根开始，向下刮，每次只能刮一个方向不能像搓澡一样来回的刮!(如果有下肢静脉曲张或水肿，则必须从下往上刮，以改善血液循环，否则相反方向会越来越严重。没有的话，两个方向皆可，但是当然还是下至上好，使得疲惫了一天的腿放松，血液循环有所改善)
2、力度：一定要相对大力度快速的刮!(当然也是越使劲越好，要在自己能承受的范围，只要坚持刮了就能有效果)
网上流传，未必一定是真。可网上一直说好，赞誉如潮，未必是假，细细度量，为了减肥瘦腿大业，其实不妨试一试。
上一篇 : 刮痧瘦腿十大箴言
下一篇 : 刮痧按摩瘦腿法 妙用无穷秀美腿
相关推荐
- 1 怎么刮痧瘦腿呢?刮痧瘦腿的方法有哪些呢？
- 2 刮痧瘦腿就是这么容易的哦！
- 3 刮痧也能瘦腿？
- 4 刮痧瘦腿应该注意些什么？
- 5 刮痧减肥是怎么瘦腿的哦？
- 6 如何利用刮痧瘦腿?
- 7 瘦腿的刮痧方法有什么
- 8 刮痧瘦腿攻略
- 9 刮痧瘦腿穴位以及准备工具
- 10 刮痧可以帮助人们瘦腿哦
更多
Q
癌症晚期回光返照一般持续多久
回答：癌症晚期的回光返照通常持续时间因个体差异而异，从几分钟到几天不等。其产生原因包括身体器官功能逐渐衰竭、代谢紊乱或体内激素变化，但其并不是所有癌症患者都会出现的现象。面对这一阶段，患...
Q
右下腹隐痛是不是结肠癌
回答：右下腹隐痛不一定是结肠癌，但需要警惕，可能是肠道炎症、阑尾炎、肠易激综合征或结肠癌等疾病引起。结肠癌的典型症状包括腹痛、排便习惯改变、体重下降等，建议及时就医检查明确病因。 1、右...
Q
肺癌放疗后能活多久
回答：肺癌放疗后患者的生存期受多种因素影响，包括肿瘤分期、患者身体状况、治疗反应等，生存期可能从几个月到几年不等。早期发现和积极治疗可显著延长生存时间。 1、肿瘤分期是影响生存期的关键因...
Q
中成药和中药的区别
回答：中成药和中药的主要区别在于生产方式和使用形式。中成药是经过现代工艺加工制成的固定剂型，如片剂、胶囊等，而中药通常指未经加工或简单加工的天然药材。两者在药效、使用便利性和标准化程度上...
Q
屈螺酮炔雌醇片治疗多囊卵巢效果好吗
回答：屈螺酮炔雌醇片治疗多囊卵巢综合征PCOS效果显著，主要通过调节激素水平、改善月经周期和缓解症状发挥作用。其治疗机制包括抑制雄激素生成、促进子宫内膜正常脱落以及减少卵巢囊肿的形成。 ...
Q
抑郁症的最佳治疗方法
回答：抑郁症的最佳治疗方法包括药物治疗、心理治疗和生活方式调整，综合干预效果更佳。药物治疗常用抗抑郁药，心理治疗以认知行为疗法为主，生活方式调整包括规律作息和适度运动。 1、药物治疗是抑...
Q
手足口病症状如何
回答：手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，主要症状包括发热、口腔溃疡和手足皮疹。及时就医并采取对症治疗是关键，同时注意隔离和卫生措施。 手足口病常见于儿童，尤其是5岁以下的幼儿。病毒通...
Q
筋膜松解可以治疗脊柱侧弯吗
回答：筋膜松解对脊柱侧弯的辅助治疗有一定效果，但不能作为主要治疗手段。脊柱侧弯的治疗需结合病因和症状，采取综合措施，包括物理治疗、支具矫正和手术干预。 1、筋膜松解的作用机制 筋膜松解通...