减肥瘦脸避免7个毛病

发布于 2011-10-26 16:39

　　每天早上第一件事情就是拿着镜子，照着自己，几乎绝望了，脸好像又大了一圈!“许多MM就开始抱怨了，我本身体并不胖，但是脸看起来圆滚滚的。”“脸上的肉一天比一天多”，如果爱美的你也有这样的烦恼，很可能是不良的生活习惯而引起的。要尽快变过来。才能帮你更好的减肥瘦脸哦。

减肥瘦脸避免7个毛病

　　1、每天面对着电脑

　　这是导致脂肪性大脸的元凶!工作空隙不妨念念拼音动动嘴巴，下意识的多锻炼面部肌肉。

　　2、担心眼周细纹，笑的时候也不眯眼

　　因为担心眼周产生细纹，所以笑起来故意睁大眼，非常不自然，让表情肌越来越僵硬。

　　3、不仔细咀嚼食物

　　经常吃没有嚼劲的食物，咀嚼肌得不到锻炼，两腮就会越来越肥大!另外，左右牙齿均衡使用也很重要。

　　4、笑不露齿

　　对自己牙齿没有信心的人，不喜欢做太大的面部表情，笑容也变得不自然，这样便容易脂肪堆积!此外，笑起来只动嘴角，面颊肌肉不动的人也尤其要注意。

　　5、习惯于宅女生活

　　单身生活或周末两天窝在家里，不与人接触的生活要不得。只有与人见面交谈，才能活动你的表情。

　　6、经常一整天都坐着

　　如果长时间坐着前倾身体伏案工作，骨盆就会歪曲下去，血液循环滞缓，导致脸部浮肿发胖。

　　7、习惯假笑

　　所谓假笑就是嘴角不自然地上扬。并不是只要笑就能活动表情肌，这很容易导致嘴角产生皱纹。

　　在此，小编试问广大爱美的你，不想拥有一张娇小迷人的巴掌脸吗?但也一方面取决于天生，另一方面日常中的一些坏毛病也会造成肉肉脸哦。所以对于本文介绍的减肥瘦脸不好的习惯你可要认真看哦。

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