薄荷减肥吗？怎么减肥的？
发布于 2012-03-17 14:17
薄荷减肥吗?薄荷的减肥原理是什么呢?薄荷是怎么减肥的?薄荷减肥法又适用于哪些人群呢?很多人有着这样的疑问，针对大家提出的这一系列问题，我们咨询了营养专家，看看营营养专家的专业回答!
薄荷减肥吗？怎么减肥的？
薄荷减肥原理：燃烧脂肪。所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。
营养价值：薄荷叶含薄荷油(主要成分薄荷醇、薄荷酮)、薄荷霜、樟脑萜、柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素。薄荷以叶多、色绿、气味浓香为佳。嫩茎叶可作清凉饮料、糕点。
食用效果：薄荷味辛，性凉;归肺、肝经;清香升散;
具有疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的功效;
主治风热表症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结核。
适用人群：1. 适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿痛、风热瘙痒者。
2. 孕妇勿过量食用;阴虚发热、血虚眩晕者慎服;表虚自汗者禁服。
小常识补充：薄荷(干)的热量和减肥功效别名：蕃荷菜、南薄荷、猫儿薄荷、野薄荷、升阳菜、薄苛。薄荷是可以减肥的，根据自己的身体体质去选择适合自己的薄荷减肥食谱吧!
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