不能吸烟减肥 却会戒烟发胖
发布于 2012-04-25 15:57
发布于 2012-04-25 15:57
理论完全证明了吸烟减肥的谬论,而近来从实际竟也证明吸烟虽然对减肥没有效果,但是戒烟却能是你身体发胖。减肥瘦身的奥妙,进展不会有效果,停止却会起到反效果。一起来了解下为什么戒烟会使人发胖吧。
一戒烟会发胖的原因一香烟本身有“减肥”的功效
你首先要承认一个问题,那就是从一定程度上说,吸烟确实可以抑制食欲。此外,如果一天抽24支香烟,可以燃烧掉200卡的热量。但是,如果把香烟比做是减肥药的话,这个减肥药的副作用就大的惊人。
明白了吸烟确实能减肥之后,那么,道理就非常明显,就像吃减肥药停止之后会反弹一样,体重确实会有所增加。
二,戒烟会发胖的原因二戒烟之后食欲大开
前面提到过,吸烟就让一个人的食欲变小,这主要有两个方面的原因,一个是本身香烟能抑制食欲,还有一个原因是,吸烟让一个人的味觉和嗅觉都变的迟钝,对食物的诱惑不是很敏感,但是,一旦戒烟,问题就出来了,食欲就会随之恢复,胃口就会大开,于是,体重也会在一定的程度增加。
虽然戒烟会是你变得可能肥胖,但这并不能作为你停止戒烟继续过“烟瘾”的理由。戒烟造成的肥胖诱因是完全可控的,而另一方面,吸烟有害于健康,能把烟戒掉,是身体的一大功德!
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