自古对肥胖的见解 古人诚不欺我
发布于 2012-04-25 16:24
不要以为流行时尚的减肥瘦身是近时代才有的，事实上，大量文献典籍证明：古人对于肥胖及减肥瘦身有了充足的认识理解，并且拥有较为完善的甚至可与与现代减肥方案像媲美的减肥方法，来一起来探究一下。
一、古代医学典籍对肥胖的论述
1、《黄帝内经》，已经将肥胖者分为膏、脂、肉三种类型。
2、《灵枢·逆顺肥瘦》记载，黄帝曰：愿闻人之白黑肥瘦小长，各有数乎?
岐伯日：年质壮大，血气充盈，肤革坚固，因加以邪;刺此者，深而留之，此肥人也。
【译文】黄帝说：人的肤色有黑白，形体有胖瘦，年龄有长幼，在针刺时有一定的标准吗?
岐伯答：壮年人，体格壮硕，气血充盛，皮肤坚固，感受邪气而发病，可以深刺而留针。
3、《灵枢·卫气失常》，黄帝曰：何以度知其肥瘦?伯高曰：人有肥有膏有肉。黄帝曰：别此奈何?伯高曰：胭肉坚，皮满者，肥。胭肉不坚，皮缓者，膏。皮肉不相离者，肉。……是故膏人，纵腹垂腴;肉人者，上下容大;脂人者，虽脂不能大者。
二、古代对肥胖人群的分类
古代把肥胖人士分为脂人 ，肥人 ，膏人 ，肉人 。
何谓脂人：指脂肪肥厚的人。《灵枢·卫气失常》：“脂人者，虽脂不能大者“。也就是现代医学上说的“均一性肥胖”类型。人虽肥胖，但腹不大，形体匀称，体形协调，没有某一部位的比例特别过大。
何谓膏人，即现代医学上说的“腹型肥胖”，也叫“苹果型肥胖”，身小腹大，脂膏集中于腹部，有“肉肥下垂”之态。
何谓肉人，虽肥胖但并不是脂肪之肥，而是以肌肉之肥为主，属于壮实体格。肉人体重的超标，主要是体内肌肉发达，体力劳动者、运动员等，其体重指数已超过正常体重值，属超重/肥胖的范畴。
何谓肥人：这类胖子特别怕冷，总比别人穿的多，因为阳气不足，气化功能变弱，导致体内垃圾堆积 。
三、古代如何治疗肥胖
古代医家对肥胖症病因病机的论述萌芽时期秦汉时期众多医家逐渐形成了对肥胖症的初步认识,这一时期的主流观点是提出肥胖与饮食不节密切相关,根据肥人的体质和临床表现,认为痰湿和瘀血可以导致肥胖的发生，于是中医治疗肥胖主要以化痰祛湿为主，显著的用法是使用荷叶茶来去除痰湿，效果非常明显。同时有各种汤药，都以健脾祛湿为主。
古人对于肥胖与减肥的认识虽然有着不可避免的局限性，但其却给我们留下了宝贵的减肥瘦身经验以及中医减肥针灸减肥等健康减肥法宝。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 吸尘器成减肥“吸脂”法宝
下一篇 : 不能吸烟减肥 却会戒烟发胖
相关推荐
- 1 古人对阴阳学说的认识
- 2 饮食不规律造成肥胖
- 3 古人养生注重养心
- 4 古人有那些？跟着保健强身
- 5 黄瓜诚美味，功效亦是高
- 6 古人用什么材料制作蜡烛的
- 7 看古人是如何制作药酒的
- 8 如何吃西瓜减肥不肥胖？
- 9 向古人学习如何通过睡眠养生
- 10 古人过午不食是几点
更多
Q
如何选择治疗鼻息肉的医院
回答： 鼻息肉患者可选择综合医院耳鼻喉科或专科医院就诊，具体需结合病情严重程度与医疗资源匹配度决定。 综合医院耳鼻喉科通常配备常规检查设备，能完成鼻内镜、CT等基础诊断，适合初诊或轻度息...
Q
产后肛裂可以用什么药改善
回答： 产后肛裂软膏、复方角菜酸酯乳膏、硝酸甘油软膏等药物可以改善产后肛裂。 产后肛裂可能与分娩时用力过度、产后便秘、局部血液循环不良等因素有关，通常表现为排便疼痛、便血、肛门瘙痒等症状...
Q
脚气会有哪些症状
回答： 脚气通常表现为瘙痒、脱皮和水疱等症状。 脚气是由真菌感染引起的皮肤病，常见于足部潮湿闷热的环境。瘙痒是最典型的症状，尤其在夜间或运动后加重。脱皮多发生在脚趾间或足底，皮肤呈现白色...
Q
神经性耳聋吃什么药 四种药改善神经性耳聋
回答： 神经性耳聋可遵医嘱使用甲钴胺片、银杏叶提取物片、长春胺缓释胶囊、泼尼松片等药物改善症状。 神经性耳聋可能与内耳微循环障碍、听神经损伤、病毒感染等因素有关，通常表现为听力下降、耳鸣...
Q
肾母细胞肿瘤能活多久
回答： 肾母细胞肿瘤患者的生存期与肿瘤分期、病理类型及治疗反应密切相关，早期规范治疗可显著改善预后。 肾母细胞肿瘤是儿童的一种恶性肾脏肿瘤，多数患儿经过手术、化疗及放疗等综合治疗后生存期...
Q
慢性中耳炎吃什么药 联合用三种药远离慢性中耳炎
回答： 慢性中耳炎可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛干混悬剂、盐酸左氧氟沙星片等药物联合治疗。 慢性中耳炎可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍等因素有关，通常表现为耳痛、听力下降、耳道流脓等...
Q
荨麻疹会发高烧吗
回答： 荨麻疹通常不会发高烧，但少数情况下可能伴随低热。 荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，主要表现为皮肤出现红色或苍白色风团，伴有瘙痒。其发病机制与组胺等炎症介质释放有关，通常不会引起全...
Q
什么样的蛀牙不需要补
回答： 蛀牙是否需要补牙主要取决于龋坏程度和牙齿结构完整性。 龋齿早期仅累及牙釉质表层且无实质缺损时，可通过加强口腔清洁和氟化物应用控制进展，此时无须立即补牙。这类情况表现为牙齿表面出现...