制作减肥茶的方法都有哪些?教你几个自制中药减肥茶的方法

发布于 2022-05-31 17:23

自制中药减肥茶,现在很多减肥茶MM由于副作用较少,他们倾向于使用中药减肥茶。中药减肥茶注重调节身体机能,实现科学持久的减肥。让我们和你分享我的生产方法。

自制中药减肥茶

海带减肥茶

原料:海带结20个,话梅3个,枸杞20-30个。

制作方法:将海带、李子、枸杞洗净,放入400毫升热水中煮沸,10分钟后取出。你可以喝汤,也可以吃枸杞、李子和海带。功效:这种中药茶,枸杞、海带和李子混合在一起,可以消除体内积累的脂肪,美化身体曲线,但也能降低胆固醇,调节血压。

活血瘦身茶

药材:玫瑰22,丹参22,武靴叶少。

做法:用过滤袋包裹玫瑰、丹参和武靴叶,放入500毫升水中,用大火煮沸,转化为中小火,再煮5分钟。功效:玫瑰能促进血液循环,美容,延缓衰老;丹参能促进血液循环,消除血瘀,增加体内新陈代谢,减少脂肪;武靴叶能加速体内糖的分解和代谢。因此,中药茶的作用是改善肥胖体质。

六月雪美减肥茶

原料:六月雪,乌梅,甘草5克,菊花5克,枸杞10粒。

生产方法:清洗上述材料,放入500毫升沸水中,煮20分钟后取出。功效:这种茶可以帮助我们排出体内毒素,发挥美容的作用,长期饮用这种茶也能达到减肥、减肥的效果。

活血瘦身茶

原料:何首乌22,洛神花22,甜菊叶12。

练习:用过滤袋包裹原料,加入500毫升水,用火煮沸,用小火慢慢煮5分钟,取出。功效:何首乌能降低血脂和胆固醇;洛神花能减少脂肪,加速体内脂肪分解;甜菊叶的作用是取代高热量的糖,降低茶的含糖量,从而发挥减肥的作用。

双花减肥茶

原料:菊花、金银花、山楂每15克。

喝茶减肥是一个长期的过程,只要坚持下去,就会看到意想不到的效果!

注意事项

生产方法:将原料放入500毫升热水中,煮半小时。效果:这种茶具有减少脂肪、热量、缓解干燥、帮助消化的作用。它能有效地减少体内的脂肪。

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