另类减肥绝招推荐，教你冥想就能轻松减肥
发布于 2022-09-04 13:15
在生活节奏越来越快的时代，我们没有时间停下来思考我们需要什么，更不用说停下来冥想了。时间创造价值。然而，想减肥的姐妹们应该注意。最近的研究表明，冥想有助于减轻精神压力，加速新陈代谢，加速减肥。
冥想遐想的方法是背靠椅，头靠或斜，顺其自然，闭上眼睛冥想。思考和思考应该是过去的一件快乐的事情，也可以是大自然美丽的风景，夏夜天空中的星星，或在湖里游泳的鸳鸯。这些和平的事情可以放松神经。
专家表示，虽然冥想尚未找到将治疗信息从大脑传递到每个细胞的确切机制，但有两点可以肯定：一是促进免疫系统的生死物质；二是使大脑引导身体器官加速新陈代谢循环，加快物质消耗。
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