四种害人习惯 养出小小胖墩

发布于 2024-04-07 13:56

家里有个超重的孩子,让不少宝妈为之烦恼,倘若任凭孩子疯长,日后成了大胖子,可就麻烦了!其实,孩子之所以会变成小胖墩,多半是因为错误的饮食习惯所致,接下来就为大家一一解析:

习惯1.大鱼大肉

想想看您给孩子都准备了哪些食物?如果一直是大鱼大肉,山珍海味,那么您就要小心了!孩子这么吃,势必是会变得超胖。大鱼大肉下,孩子的肠胃可难以承受,进食太多太杂的食物,往往会让肠胃感到疲劳,容易导致食欲不振,拉肚子等并。而且吃得太饱,还会造成大脑反应迟钝,思维灵敏度下降。

习惯2.使用不粘锅

很多宝妈为了图方便,爱干净,而是用不粘锅来炒菜,这种方法对宝宝的身体没有多大帮助。孩子的成长需要铁元素的支持,倘若使用铁质锅具炒菜,就可以帮助孩子身体发育。

习惯3.垃圾食品当道

您是不是总是纵容孩子中午或者晚上吃肯德基或者麦当劳呢?诸如炸鸡,薯片,薯条,面窝等这些油炸食品都对身体无益,少量进食无所谓,倘若食用过多就对身体有害了,而且还会让孩子变得愈发肥胖。除了油炸食品,还有腌制食品,比如鲜肉,方便面,罐头,零食,甜品,冰激凌,奶油等等都不适合于幼儿长时间食用,建议少吃为妙。

习惯4.错误的饮食观念

回想一下,孩子有没有说过这样的话:“妈妈说香菇难吃,所以我也不碰香菇。”孩子对于事物的判断力往往取决于父母,倘若您都不爱吃,孩子怎么会爱吃呢!这样的错误观念会让孩子对许多的营养食品说“NO”,长时间食用只会增胖没有营养的食品,自然就会变成小胖墩咯!

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
7岁孩子慢性咽炎吃什么药

回答: 7岁孩子慢性咽炎可遵医嘱使用小儿咽扁颗粒、开喉剑喷雾剂、蒲地蓝消炎口服液等药物。慢性咽炎可能与反复上呼吸道感染、过敏因素、胃食管反流等因素有关,通常表现为咽部异物感、干痒、刺激性...

Q
月经最后一天注意事项

回答:月经最后一天需注意个人卫生、避免剧烈运动、保持饮食均衡、观察身体变化、避免性生活。 1、个人卫生:月经最后一天仍有少量出血,需及时更换卫生巾或护垫,避免细菌滋生。使用温水清洗外阴,...

Q
半月板撕裂不手术行吗

回答:半月板撕裂可通过保守治疗或手术治疗改善。保守治疗适用于轻度撕裂,手术治疗适用于严重撕裂或保守治疗无效的情况。半月板撕裂可能与运动损伤、关节退化等因素有关,通常表现为膝关节疼痛、肿胀...

Q
来月经同房体内射精能怀孕吗

回答: 来月经同房体内射精一般不会怀孕,但存在极低概率的意外情况。 月经期是子宫内膜脱落的阶段,此时卵巢通常不会排卵。精子在女性生殖道内可存活2-3天,而卵子排出后仅能存活12-24小时...

Q
肾结石多长时间排出去

回答:肾结石的排出时间因人而异,通常与结石的大小、位置、患者的身体状况以及治疗方法有关。较小的结石可能在几天到几周内自然排出,而较大的结石可能需要数周甚至数月,甚至需要医疗干预。结石的排...

Q
低血糖犯了吃什么缓解 低血糖可吃这4种食物缓解

回答: 低血糖发作时可适量食用糖果、蜂蜜、面包、饼干等食物快速缓解症状。 低血糖发作时需立即补充易吸收的碳水化合物,糖果和蜂蜜含单糖能快速升高血糖,普通面包和饼干中的淀粉分解后可持续供能...

Q
遗传雀斑激光能去掉吗 如何去除遗传雀斑

回答: 遗传雀斑一般可以通过激光治疗淡化或去除,但具体效果因人而异。遗传雀斑通常与基因相关,表现为面部对称分布的褐色斑点,激光治疗是临床常用手段之一。 激光通过选择性光热作用破坏黑色素颗...

Q
口腔黏膜纤维化癌变几率大吗

回答: 口腔黏膜纤维化存在癌变概率,但整体概率较低。口腔黏膜纤维化是一种慢性进行性疾病,主要与长期咀嚼槟榔、吸烟、饮酒等因素有关。疾病早期表现为口腔黏膜苍白、弹性下降,随着病情进展可能出...