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肋软骨炎患者正确运动方法
我们都知道，适量的运动可以增强人们的体质和提高机体抵抗疾病的能力，生活中的很多人也有每天进行体育运动的习惯，肋软骨炎患者也应该适当的进行一些体育运动，今天，我们来聊一聊肋软骨炎患者正确运动方法。肋软骨炎是一种常见的疾病，分为非特异性肋软骨炎和感染性肋软骨炎，临床中最常见的是非特异性肋软骨炎，可占到门诊量的95%以上，是肋软骨的非特异性、非化脓性炎症，为肋软骨...
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轻微的肋软骨炎可以运动吗
轻微的肋软骨炎可以运动吗?如今随着竞争力越来越大，人们的生活压力也随着增高，很多人在日常不注意自己的生活习惯，导致很多疾病的发生，比如肋软骨炎就是比较高发的一种骨外科疾病，那么，轻微的肋软骨炎可以运动吗?轻微的肋软骨炎可以进行一些运动，但是要避免跑步及其他剧烈运动。减少上肢及胸部活动，提高防护意识，搬抬重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。...
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肋软骨炎患者可以做哪些运动
肋软骨炎患者可以做哪些运动?运动虽然对我们百利无一害，但是适当的运动才能强身健体，不合理的运动不仅会给身体带来很多不良的影响，还有可能会导致一些疾病的发生，那么，肋软骨炎患者可以做哪些运动呢?一起来了解一下。如果是采取运动恢复的方式，建议可早上起床以后利用10分钟，然后做身体上下颤抖运动，感觉像骑在马上一样，再配合呼吸做3分钟的排病气的运动，吸气时吸到头顶、...
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