肩周炎有哪些注意事项

发布于 2011/09/14 18:39

近来，在我国肩周炎已不仅限于老年人了，很多年轻人也出现了肩周炎的症状，肩周炎的早期症状不是很明显，但是如果不注意的话，很可能导致病情的加重，那么肩周炎有哪些注意事项呢?关于肩周炎的注意事项下面就给大家介绍介绍吧!

肩周炎的注意事项如下：

1、肩周炎的注意事项应该加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。

2、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。

3、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。

4、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。这种在肩周炎注意事项中要尤为注意。

上面这些是关于肩周炎的注意事项的介绍，大家是否都了解了呢!在日常生活中，多加关注一些肩周炎的注意事项的护理措施，对于肩周炎病情恢复也会起到很大的帮助，如果对肩周炎还有疑问，请咨询我们的在线专家进行解答。

延伸阅读