有效防止近视增加的方法有哪些?
发布于 2011/08/21 19:17
哪些方法可以有效的防止近视眼度数的增加?近视眼能够治愈吗?近视眼到处可见，如果近视眼不治疗的话，近视眼度数的增加也会越来越快。
防止近视眼度数的增加方法有很多，包括：
1.注意营养，多吃富含维生素A和维生素C的水果，蔬菜等。
2.提高身体素质，加强体育锻炼。
3.减轻学习负担，避免长时间看书、写作、上网、打字、看电视、玩游戏机、熬夜等，保持充足的睡眠，用电脑时应多眨眼睛或每隔半小时闭目休息几分钟。
4.养成良好的阅读、写字习惯和保持端正的姿势。
5.改善视觉环境，如合适的照明，提高眼睛的对比度，增加被视物体的尺寸，减少被视物体的细节和频闪变化等。
6.定期做视力检查，并到正规医院进行检查。
以上几点就是防止近视眼度数的增加的几种有效方法，希望对您有所帮助，如果您对近视眼度数的增加问题还有什么疑问的话，请咨询我们的在线专家，专家会为您的问题做出详细的解答。
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