胸腰椎骨折患者早期四肢锻炼方法
发布于 2012/11/22 14:33
胸腰椎骨折患者术后应及时进行功能锻炼，以恢复四肢的运动功能。锻炼应先容易后困难，以不感到疲劳为度，切勿急于恢复而造成新的损伤。
1.上肢训练：鼓励患者自行活动双上肢，如握拳、屈腕、屈伸、外展，内旋肘关节，扩胸，还可用拉力器、哑铃等锻炼上肢肌肉、胸背肌肉，防止肌肉发生废用性萎缩。
2.下肢训练：(1)双下肢等长收缩训练方法：取仰卧位，双下肢自然伸直，双上肢置于身体两侧，双足背伸，持续5秒~10秒后放松，恢复原位，双足背伸与跖曲交替训练，每天2次，每次10分钟~20分钟。
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