梦游症的治愈方法是什么
发布于 2017/08/16 17:33 复禾健康
梦游症的治愈方法是什么?梦游症的发生，给很多患儿的心理健康造成了很大的影响，俗话说：千万不能叫醒梦游的人，因为他们完全不知道自己在做什么，有可能会被自己的行为吓死!因此我们要对梦游症引起重视，下面为大家介绍梦游症的治愈方法是什么呢?
研究表明，梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。倘若这时有一组或几组支配运动的神经细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游，梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。
治疗梦游症最直截了当的方法是厌恶疗法，只是施行的方式要温和得多。通过病因分析，已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿，通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒，打破了梦游者的行为定势，使这种下意识的行为达不到目的，那么梦游就会逐渐消退。
采用厌恶疗法有两个关键之处，一是设法在患者梦游时唤醒治疗者，二是及时中断患者梦游行为。梦游患者要注意合理安排作息时间，培养良好的睡眠习惯，日常生活规律，避免过度疲劳和高度的紧张状态，注意早睡早起，锻炼身体，使睡眠节律调整到最佳状态。
另一个就是精神宣泄法，从造成梦游症的病因可以得知，梦游是精神压抑造成的，所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。其实要寻找梦游者的病因是非常简单的，梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法。
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