胃窦炎能不吃早饭运动吗

发布于 2017/10/11 13:50 复禾健康

胃窦炎能不吃早饭运动吗?空腹不吃早饭是不好的,尤其是胃窦炎患者,因为胃窦炎患者发病其一的原因就是饮食不规率,不吃早钣就去上班,所以,建议我们应该先吃到半饱的感觉再去运动,这样对身体是比较好的,下面我们来讲一下胃窦炎的预防都注意什么?

1.尽量避免浓茶、吸烟、酗酒等刺激,以防损伤胃黏膜屏障和减少胃功能紊乱。

2.尽量避免生冷、辛辣、油腻、过咸的食物。同时食物宜多样化,饮食宜规律化,营养丰富,单一的饮食及过多的碳水化合物类对胃不利。

3.保持精神愉快,心情开朗,特别在进食时不要生气发怒,或抑郁,这些精神因素均能影响胃的运动及分泌功能,导致消化不良和胃炎。

4.严格按照医嘱,按规定服用某些药物,因为有些药物,常可引起胃黏膜损伤,引起胃炎发生。

5.对急性胃炎,一定要努力彻底治疗,同时找出发病原因,防止再发,这样可以使这些病变不演变或并发慢性胃炎。

6.要预防Hp感染,一定要注意口腔卫生,防止病从口入。要改变用餐方式,宜选择分餐制或使用公筷,防止唾液里的细菌通过筷子传播到食物上引起相互传染。Hp可在自来水中存活4~10天,因此要做到不喝生水,吃熟食不吃生食,牛奶则要在消毒后再饮用。溃疡病患者与人接吻也有传播此病的危险,应加警惕。

积极治疗鼻咽部疾病(鼻窦炎、咽喉炎等),口腔疾病(龉齿、牙龈炎及牙槽脓肿等)。并勿将痰液、鼻涕等下咽入胃,这些分泌物常带有细菌,可以在胃粘膜屏障低下时导致慢性胃炎。

7.积极治疗全身性疾病,如肝、胆、胰疾病,心肾疾病,这些疾病均可导致胃功能不良而发生慢性胃炎。

⒏加强体格锻炼,增强体质,劳逸结合,加强胃肠的运动功能。

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