湿疹患者可以运动吗
发布于 2016/03/25 16:06
湿疹是一种过敏性皮肤病，患者在使用鱼虾、海鲜、鸡蛋等过敏性食物之后会出现湿疹症状，另外，患者的居住环境潮湿也是诱发湿疹的重要原因，那么湿疹患者可以运动吗?
湿疹患者是可以运动的，建议选择一些比较平缓的运动，因为湿疹患者是不宜过多的出汗的，以免影响到患处的康复，而且要注意的是不要在运动中碰坏湿疹，以免病势加重，而且很痒人也不好受，同时湿疹患者平时的饮食也需要严格的注意，尤其注意拒绝以下食物：
一、辛辣刺激的食物。
辛辣食物食用后，身体会有一股强烈的感觉，会让人觉得很过瘾刺激。辛辣的食物包含常见的辣椒、生姜、酒、茴香、胡椒、花椒、八角、葱蒜等等。一般辛辣的食物多数会作为配料，但是食用过多的话，引起身体偏热，加重湿疹。
二、海鲜类食物。
1.各类海生鱼(包括活鲜和生鲜)：大黄鱼、雅片鱼、小嘴鱼、沙鱼、大鸦片、大海鳝等等。
2.贝类：大海螺、小海鲜、海蛎壳、文蛤带子、海带片、海木耳、海带扣等等。
3.虾类：龙虾、皮虾、青虾、大海虾、小河虾、小红虾等等。
三、高蛋白质的食物。
牲畜的奶，如牛奶、羊奶、马奶等;畜肉，牛、羊、猪、狗肉等;蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类，黄豆、大青豆和黑豆等，其中黄豆蛋白质最高，它是婴幼儿食品中优质的蛋白质来源。此外芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类蛋白质的含量均较高。
上一篇 : 得了湿疹可以运动吗
下一篇 : 多锻炼身体可远离皮炎湿疹
湿疹专区推荐
专家推荐
