孕妇患O型腿可以吃什么
发布于 2016/04/19 09:51
很多孕妇会出现O型腿，原因有很多，孕妇应该找出自己得O型腿的原因，积极去纠正，否则生完孩子之后变成了O型腿是很难看的，孕妇O型腿患者不要慌张，可以用食物来治疗，孕妇患O型腿可以吃什么呢?给大家推荐两种食物。
孕妇患O型腿可以吃蛋花豆腐羹，原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末。制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开;下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。补钙奥秘：鸡蛋、豆腐不仅含有丰富的钙，吃起来也又软又嫩。
虾皮碎菜也适合孕妇食用。原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、自发面粉、些许调味品等。制法：温水泡软虾皮，切得极碎，加入打散炒熟的鸡蛋;小白菜洗净略烫一下，也切得极碎，与鸡蛋调成馅料;自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即成。补钙奥秘：虾皮含有丰富的钙、磷，小白菜经汆烫后可去除部分草酸和植酸，更有利于钙在肠道吸收。
孕期O型腿患者应该重视补钙，骨汤富含钙、蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷和多种维生素，可补充钙质和铁，预防软骨症和贫血，孕妇O型腿还可以进行八步矫正法，向后迈步走，注意要脚跟先着地，路线走直，每次走八步。
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