什么原因导致老年人患腰椎间盘突出?

发布于 2020/02/17 16:31

岁月不饶人,人一上了年纪,身体疾患容易找上门来。腰椎间盘突出症是老年人最易感的疾病之一,腰部的不适往往会给生活带来许多不利因素,疼痛容易使身心感到疲劳。为什么腰椎间盘突出症在老年人中发生?发病时如何缓解?
为什么老年人易患腰椎间盘突出症?

老年人腰椎间盘突出症的主要原因是退行性骨病变..随着年龄的增长,人体骨骼会逐渐开始退化。随着退变的出现,导致椎间盘弹性和阻力大大降低,髓核的含水量将继续下降,进而引起髓核、纤维环和软骨板退行性改变,在外力作用下,椎间盘纤维环破裂,髓核从后或椎管内的破裂中突出,形成腰椎间盘突出。
年龄相关的骨退行性变是腰椎间盘突出症的主要原因,但也有一些其他的风险因素。如从事重体力活动或长时间进行高强度活动,容易造成椎体长时间负重过大,椎间盘受压,间隙变窄..腰椎挫伤,扭伤等急性创伤性暴力,直接或间接因素也可能导致腰椎间盘突出症的形成。
部分患者为先天性腰骶部异常,包括腰椎骶骨化,骶骨化,半椎体畸形,小关节畸形及关节过程不对称..
对于老年人腰椎间盘突出容易受到这个群体,通常一些自我保健方法值得一试。首先,老年人应尽量避免一些沉重的体力活动,如爬楼梯,慢跑,太极拳等,以减少腰椎负荷的程度,缓解腰椎不适。虽然经常锻炼,做一些腰部运动,如跨臀部,有助于减轻腰椎间盘退变。饮食要保持营养均衡,多吃富含纤维素,蛋白质的食物,以促进胃肠蠕动..同时忌食生冷,辛辣,刺激性食物。
腰椎间盘突出症的病情严重程度,严重时周围神经受压并累及下肢,需及时治疗..这样做可能导致下肢瘫痪,肌肉萎缩,肌力下降,并严重后果甚至瘫痪。对于症状较轻的患者,自理能力可自行缓解,无需手术..

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