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为什么晚上睡觉身体突然抖一下？除了气血不足还有这些原因

发布于 2021/02/03 17:43

睡觉身体突然抖一下情况被称为肌抽跃，其发生与身体缺钙、气血不足及脑部的病变等有关。如果肌抽跃过于频繁，应及时就诊，找出具体原因，针对性治疗。

许多人睡觉时身体突然抖动一下，将自己从睡梦中惊醒，被称为肌抽跃症。肌抽跃如果只是偶尔出现，对健康不会有什么影响，但经常发生，应引起警惕，很可能是身体出现问题。那么，晚上睡觉身体突然抖一下怎么回事呢？
1、身体缺钙
身体缺钙，可影响骨骼健康，可能引起肌抽跃。身体缺钙时，神经、肌肉都会处于比较兴奋状态，在睡眠时可出现肌肉痉挛现象，引起肌抽跃。睡觉时经常发生应引起重视，及时到医院进行微量元素检测，看是否有缺钙问题，必要时积极补钙。
2、气血不足
人体肝脏、肾脏亏虚，很容易影响到气血，导致气血不足。而气血不足会增加睡眠时发生肌抽跃的频率。因此，如果平时经常发生肌抽跃的现象，应引起警惕，是否需要保养肝肾、补充气血。
3、脑部病变
身体抽动，虽然是肌肉的行为，但它是由神经控制发生。在肌抽跃同时如果伴有头晕、头痛等症状，需警惕是否出现脑部病变。脑部病变可影响神经，一定不能忽视。