原发性高血压多见于多少岁

发布于 2024/09/16 20:25

原发性高血压是随着年龄增大,发病率增加的一种疾病,多见于45岁以上人群。

原发性高血压指收缩压大于140mmHg,舒张压大于90mmHg,可能表现为头晕、头痛、恶心、心律失常等症状。一旦确诊,需要长期服用药物治疗,通常无法治愈,但可以控制高血压发展。建议在医生指导下选择一种或多种降压药物,如美托洛尔、缬沙坦、硝苯地平等,并把血压控制住收缩压140mmHg以内,舒张压90mmHg以内,每日定时服用,切忌漏服或自行盲目调整剂量。

原发性高血压患者建议养成健康的饮食习惯,低盐、低脂、低糖饮食,每天盐摄入量不超过5g,避免摄入肥肉、动物内脏等食物,避免不规律饮食和暴饮暴食。建议改善生活方式,避免熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯,保证充足的睡眠。同时选择科学、合理的有氧运动,如瑜伽、散步、游泳等。

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