台步女王陈思璇快速甩掉萝卜腿
发布于 2012-12-10 15:03
她是名模，与她称号更为令人关注的是她那双修长纤细的美腿。有113cm，仅仅小腿就54cm，而且腿部皮肤紧致，细腻光滑，小腿的优美曲线，再加配合走台步的优雅美姿，陈思璇不愧为“台步女王”。“我每天可是花了近一个小时的时间来宝贝我的双腿!”靠双脚打出一片天的她对待她的美腿一样不敢怠慢。在一次访谈节目中，陈思璇不仅大谈腿部保养，还热心的介绍了矫正“萝卜腿”的三大方法。
肌肉型萝卜腿——按摩
扭转法：张开双手，抓住自己的小腿肚，分别朝不同的方向轻轻扭转。
上搓法：从脚踝部位把赘肉用力往上搓，两手交错上下移动。
脂肪型萝卜腿——饮食+运动
控制食欲：少吃高热量食物，还有含糖饮料，多喝水。
运动：吃饱饭后尽量散步，帮助消化，加强下半身血液循环。
水肿型萝卜腿——按摩
Step 1 用大拇指按压脚底板，以画圈圈轮流按摩整个脚底，脚底的中心要用力按下去。
Step 2 搽上保养乳液，从脚踝、小腿到大腿，由下往上抹，酸痛的地方多按两下。
走路也可以让腿变美美
Step 1 每天走路尽量跨大步一点，速度放慢一点，可以运用到屁股的肌肉，也可以减轻腿部的肌肉负担喔!
Step 2正确走路姿势很重要!不管爬楼踢或走路，都要让脚跟先著地 ，这样才不会养出粗粗壮壮的萝卜腿喔!
BOTOX注射瘦腿——全面对抗各种肥胖型“萝卜腿”
肉毒素(Botox)是一种神经毒素，注入导致肥胖的肌肉内，作用于周围运动神经末梢、神经肌肉接点即突触处，抑制突触前膜释放神经递质，阻断乙酰胆碱的释放，从而使肌肉张力下降或瘫痪麻痹，达到瘦腿的效果。注射Botox治疗时，在位于小腿后边最外侧的腓肠肌的内侧部位，选择性地 进行注射，使可以消除肌肉力量，而使小腿的腿围变小。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 做女儿与做儿媳妇的5个区别 你了解哪些?
下一篇 : 无需手术 产后妈妈日常瘦腿操
相关推荐
- 1 快速让萝卜腿变成细腿
- 2 快速让萝卜腿变成细腿
- 3 腿部按摩减肥 轻松甩掉萝卜腿
- 4 教你如何摆脱萝卜腿
- 5 粗盐萝卜瘦腿霜 告别萝卜腿
- 6 如何瘦小腿 告别萝卜腿
- 7 跳绳后注意拉伸 有效防止萝卜腿
- 8 减掉萝卜腿怎样运动最有效
- 9 注意跑步姿势告别萝卜腿
- 10 按摩瘦腿摆平萝卜腿
更多
Q
意识障碍如何判断程度
回答： 意识障碍程度可通过格拉斯哥昏迷评分量表判断。 格拉斯哥昏迷评分量表从睁眼反应、语言反应和运动反应三个维度评估意识障碍程度。睁眼反应分为自动睁眼、呼唤睁眼、疼痛刺激睁眼和无反应四个...
Q
耳道真菌感染多久能好
回答： 耳道真菌感染一般需要2-4周恢复，具体时间与感染程度、用药方案及个人体质有关。 耳道真菌感染通常由曲霉菌、念珠菌等病原体引起，表现为耳道瘙痒、分泌物增多或听力下降。轻度感染患者规...
Q
传染性软疣需要忌口吗
回答： 传染性软疣一般不需要特殊忌口，但需避免辛辣刺激性食物及饮酒。 传染性软疣是由痘病毒引起的皮肤感染性疾病，主要通过直接接触传播。饮食对疾病本身的发展影响较小，但辛辣食物如辣椒、花椒...
Q
脸往一边歪是怎么回事
回答： 脸往一边歪可能与面神经炎、脑卒中、外伤等因素有关。 面神经炎通常由病毒感染或受凉诱发，表现为突发性面部肌肉无力、口角下垂、闭眼困难等症状，多数患者在发病前有耳后疼痛史。脑卒中引起...
Q
恶性肿瘤会遗传吗
回答： 恶性肿瘤可能会遗传，但遗传概率较低，多数与后天因素相关。 恶性肿瘤的发生通常由遗传因素和环境因素共同作用。部分恶性肿瘤具有家族聚集性，如乳腺癌、卵巢癌、结直肠癌等，可能与特定基因...
Q
喝完酒手麻怎么回事
回答： 喝完酒手麻可能与酒精中毒、周围神经病变、电解质紊乱等因素有关。 酒精中毒时，酒精会抑制中枢神经系统，导致神经传导异常，可能引起手部麻木。周围神经病变常见于长期饮酒者，酒精会损害周...
Q
乳腺癌术后可以吃桂圆干吗
回答： 乳腺癌术后一般可以适量吃桂圆干，但需结合术后恢复情况调整饮食。 桂圆干含有丰富的葡萄糖、蔗糖及多种维生素，有助于补充能量、促进气血恢复。其含有的铁元素对术后贫血改善有一定帮助，且...
Q
怀孕初期可以吃胃药吗
回答： 怀孕初期一般不建议自行服用胃药，需在医生指导下使用特定药物。 妊娠早期胎儿器官发育敏感阶段，多数胃药可能通过胎盘屏障影响胚胎分化。铝碳酸镁片等抗酸剂相对安全，但需排除妊娠剧吐导致...